Die weit verbreitete Flugangst ist ein gutes Beispiel dafür, dass sich NLP auf das Wesentliche konzentriert. NLP arbeitet zielgerichtet und analysiert auch in diesem Fall zunächst, wie die Angst bei der betroffenen Person entsteht und vedinet sich dann bestimmter Techniken, um die eigene Einstellung zum Fliegen und die Wahrnehmung zu verändern. Die Flugangst ist tief verwurzelt und an Bilder im Inneren des Betroffenen geknüpft. Genau an diesem Punkt setzt NLP an. NLP-Methoden werden dazuführen, dass sich diese inneren Bilder verändern und das damit der Auslöser der Angst verschwindet.

Bei einer möglichen Methode versetzen Sie sich gedanklich in eine angenehme Situation. Der NLP-Trainer wird Sie auffordern, sich an etwas Schönes zu erinnern. Das kann ein Besuch mit ihren Kindern auf dem Spielplatz sein, das jährliche Treffen mit ihren alten Klassenkameraden oder auch einfach der sensationelle Sonnenuntergang von Ihrer Terasse aus. Versetzen Sie sich in diese Situation, die Ihnen Sicherheit vermittelt. Anschließend wird der NLP- Trainer Sie Schritt für Schritt durch die Angstsituation führen. Durch die Erinnerung an eine Situation mit Wohlfühl-Charakter bleiben Sie ruhig und entspannt. Sobald Sie nervös werden, greift der erfahrene NLP-Coach ein. Auf diese Art und Weise werden Sie mit der Angst konfrontiert und lernen, mit ihr umzugehen und Denkweisen zu verändern.