Grundlegend für die Arbeit mit dem Körper ist nach Alexander Lowen der Fluss der Bioenergie. Bioenergie wird produziert, indem ein Mensch atmet und Nahrung zu sich nimmt. Es entsteht eine Energie, die der Körper in Bewegung, Gefühle und integriertes Denken umwandeln kann. Der einzelne Trainingsteilnehmer gewinnt durch bioenergetische Übungen neue motorische Erfahrungen und kann so seine Persönlichkeit verändern.