Einleitung

Als Kind und Jugendliche und Heranwachsende und ausgewachsene Frau habe und spiele ich immer mit Leidenschaft Theater, vor allem das Improvisationstheater und das Kabarett haben es mir angetan. Ich kann mich noch sehr genau an einen Moment in meiner Jugend erinnern. Ich war 15 und wir hatten für ein Schulprogramm eine kleine Kabarettnummer mit dem Thema interkulturelle Kommunikation inszeniert. Mittels Improvisation hatten wir eine kleine Nummer selbst entwickelt. Auf jeden Fall war es ein erhebendes Gefühl zwischen Aufregung und Freude als ich die Aula betrat und auf die Bühne ging. Als ich die Bühne mittels der Seitentreppe erreichte, weiß ich noch, dass mir durch den Kopf schoss: “Ich bin zu Hause!“ Diesen Moment habe ich nie vergessen und mich gefragt, wie es dazu kam, dass ich mich auf der Bühne, der Art wohl fühle. Meine Antwort heute: „auf der Bühne ist alles erlaubt, dort konnte ich sein wer oder was ich wollte. Es gibt auf diesen Brettern, die die Welt bedeuten keine Begrenzung, sprich ich habe mich frei gefühlt.“ 2019 inszenierte das Schauspiel Köln Schillers „die Räuber“, wobei die männliche Hauptrolle eine Frau spielte und die weibliche ein Mann. Da gab es eine dunkelhäutige Frau, die den Sheriff spielte und alle Rollenklischees wurden umgedreht. Ich fand das, unfassbar toll. Ich ging nach Hause und dachte: “Stell dir vor Du bist Schauspielerin und darfst alle Rollen spielen, die dir gefallen, egal ob männlich oder weiblich, was für eine unglaublich schöne Vorstellung“. Revolutionär. Auch heute noch. Wir werden alle mit Restriktion groß. Restriktionen, die uns die Gesellschaft auferlegt, durch Erziehung entstehen oder auch durch Erfahrungen geprägt sind. Diese Restriktionen existieren auf der Bühne nicht mehr. Sie sind außer Kraft gesetzt. Das ist ein unglaublicher Effekt und während meiner Coachingausbildung kam mir die Idee, dass wir uns diesen Effekt im Coaching zunutze machen können.
Damit möchte ich nicht sagen, dass uns dieser Schritt auf die Bühne nichts kostet, nein, das tut er! Und genau das, macht Ihn so wertvoll! Wir müssen uns überwinden, es ist ein großes Wagnis sich in seiner ganzen Pracht zu zeigen und dennoch ist die Bühne ein geschützter Raum, in dem man sich ausprobieren kann.
Als Kind habe ich es geliebt in den Zirkus Roncalli zu gehen. Schon die Atmosphäre, wenn man den Vorraum zum Zirkuszelt betrat, war einfach magisch. Man wurde mit Konfetti beworfen und bekam eine rote Nase, überall waren Artisten auf Einrädern, Stelzen und mit Seifenblasen und die ganze Luft war erfüllt von dem Duft nach leckerem, zuckrig, buttrigem Popcorn. Es lag so eine gespannte Erwartung in der Luft, das war herrlich und verursachte mir regelmäßig ein wohliges Kribbeln im Bauch. Na? Kribbelt es schon im Bauch? Dann folgen jetzt die unglaublichen Effekte, die Impro-coaching meines Erachtens hervorbringen kann:

1. 1. Räume erweitern, Zwischenräume entdecken: Jede Bewegung des Körpers verändert den Raum, der ihn umgibt¹.
   2. Beziehungen und Kommunikation verbessern, z.B. in Teams. Auf der Bühne nehmen wir uns in Verbindung mit dem anderen wahr. So kann das System, in dem wir uns befinden spürbar gemacht werden und auch die Kommunikation untereinander verbessert werden.
   3. Spontanität wird gesteigert.
   4. Mehr Gelassenheit im Umgang mit dem Unerwarteten.
   5. Mehr Gelassenheit und Ruhe bei öffentlichen Auftritten und Reden.
   6. Unmittelbare Selbstwirksamkeitserfahrung: Der erste (Handlungs-) Schritt erfolgt unmittelbar während des Impro-coachings.
   7. neues ausprobieren in geschütztem Raum.
   8. Schlummernde Seiten/Talente/Ressourcen können auf der Bühne entdeckt werden bzw. mal so richtig ausgelebt.
   9. Viel Spaß!!!

Genau wie beim systemischen Coaching liegt das Hauptaugenmerk beim Improvisationstheater auf den Beziehungen und es werden ständig neue Handlungen aus dem unerschöpflichen² Fundus des adaptiven Unbewussten³ konstruiert. Das ganze Improtheater ist eine aneinander Kettung zahlreicher Irritationen, welche sich der Spieler immer wieder stellt, die unterschiedlichen Methoden oder auch Aufgabenstellungen während der Improvisation helfen, gesteigerte Achtsamkeit sich selbst und seinen Mitspielern gegenüber zu entwickeln. So wird man doch, wenn man viel übt, unerschrockener gegenüber den unerwarteten Wendungen des Lebens, in dem Wissen, dass gerade eine neue Geschichte entsteht und wir ein Stück in der Hand haben, wie sie weiter geht.