Gestartet bin ich beruflich mit einem Maschinenbaustudium mit Anfang 20, nachdem ich zuvor den Zivildienst in einer Jugendbildungsstätte abgeleistet hatte. Die Berufswahl erfolgte eher aus pragmatischen Gründen. Mein Studium an der RWTH Aachen verlief nicht klassisch und geradlinig “typisch“ – aber erfolgreich. Näheres

Das Wort ist schöpferische Kraft. Der Mensch – und die ganze Schöpfung – ist durch Gottes Wort ins Werden gerufen, und wir haben gleichermaßen die Freiheit bekommen mit der schöpferischen Kraft der Worte unsere Wirklichkeit zu gestalten. Worte können verletzen, Worte können trösten. Worte können inspirieren. Worte

Vom bewussten Wahrnehmen ins kreative Handeln; Weiterentwicklung eines bestehenden NLP-Formats. Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegt in der Arbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Im Wesentlichen arbeite ich mit Klienten, die, gleichwohl sie einen Schulabschluss vorweisen können, keine Vorstellung davon haben, wie sie

Wie Elternsein den Blick auf sich und die Welt verändert und wie systemische Coaching-Techniken Eltern und Kinder unterstützen können. Jeder kennt diese Frage, doch nur Eltern wissen, was das „Ja, habe ich.“ in all seiner ganzen Dimension bedeutet, für das eigene Leben, die Sicht auf die Umgebung und für die Kinder selbst. Und je

Die meisten Menschen kennen die Situation, in der allein die Aussprache eines Wortes schon eine gewisse Reaktion in uns und unsere Mitmenschen hervorruft. Ein Beispiel soll dies verdeutlichen: Sobald das Wort „Spinne“ gesagt wird, gibt es meist Frauen oder Mädchen, die laut aufkreischen. Dabei kreischen sie schon, springen

„The Work entwickelte sich aus der persönlichen Krise von Katie Byron, die verstand, dass sie litt, wenn sie Gedanken glaubte und das Leiden aufhörte, wenn sie diese Gedanken nicht glaubte. Bei „The Work“ handelt sich um eine einfache aber kraftvolle Methode der Überprüfung, der eigenen Gedanken, die Menschen aufzeigt wie sie

Die Work besteht ganz einfach aus vier Fragen + Umkehrung. Sie ist eine Methode, um negative Glaubenssätze und Gedanken, sowie automatisierte Handlungsmuster zu überprüfen. Man kann sie alleine, zu zweit ggf. mit Trainer oder in Gruppen machen. Jeder Mensch kann sie machen, da sie leicht zu erlernen ist – nur einen Stift,

In dieser Arbeit werde ich keine spezielle Technik sezieren, ich werde wahrscheinlich keine kompletten Prozesse abbilden. Ich möchte anhand von zwei Beispielen erzählen, wie schön es ist, den eigenen Stil zu entwickeln und sich voll und ganz auf sich selbst zu verlassen, auf das Entdecken der eigenen Stärken und den Griff

Das 4-MAT System wurde in den späten 70er Jahren von der amerikanischen Lernforscherin Dr. Bernice McCarthy, die mehr als 25 Jahre Lehrerfahrung hat, entwickelt. Ihr System basiert auf verschiedenen langjährig erforschten Theorien sowie Forschungs-ergebnissen auf den Gebieten der Persönlichkeitsentwicklung, des Lernens, der

Das Modell der 5 Säulen der Identität nach Hilarion Petzold besteht aus den 5 Lebenssäulen. Damit wird dem Klienten gezeigt, dass sein Lebensshaus verschiedene Säulen hat und diese verschiedenen Säulen erforderlich sind, damit das Haus stabil stehen kann. In der Literatur werden unterschiedliche Bezeichnungen für die Säulen

1. Gedanken. Tagtäglich haben wir ca. 60.000 unbewusste Gedanken, und das interessante dabei ist, dass sich diese im Alltag um ca. 80% wiederholen. Wertfrei sind die Gedanken, jedoch psychisch belastend wird es dann, wenn der Mensch negativ denkt und er in eine sogenannte negative Gedankenspirale hinein gelangt und sich

Verhandlungen finden jeden Tag statt. Diese Arbeit liefert eine Handlungsempfehlung für das kleine ABC des Verhandelns unter Nutzung von Coachingelementen

In meiner Ausbildung zur Systemischen Beraterin und Familientherapeutin hieß es: Der Psychotherapeut arbeitet mit psychisch Kranken, der Berater mit gesunden Menschen! Das klingt scheinbar klar, ist es aber nicht, wie ich finde. Mir persönlich ist diese Abgrenzung nicht eindeutig genug. Ab wann genau ist jemand krank oder

Die Abschlussarbeit untersucht den Zusammenhang von Achtsamkeit und Epigenetik und den Nutzen der Achtsamkeitstechniken für Coaching-Prozesse.

Wir leben in einer Zeit in der Achtsamkeit zunehmend an Bedeutung gewinnt. Unser Leben ist schnelllebig und voller Reize und Stress. Achtsamkeit zielt darauf ab, unseren Fokus auf den Moment und das Hier und Jetzt zu lenken. Hierbei steht die wertfreie Betrachtung des Augenblicks im Vordergrund. Im Kern lässt sich sagen,

Was bedeutet Achtsamkeit? Einige Synonyme: Aufmerksamkeit, Sorgfalt, Interesse, Teilnahme, Wachsamkeit, Gründlichkeit, Augenmerk, Vorsicht, Umsicht, Genauigkeit. Die Folgen des Wandels: Die Menschheit hat sich in den letzten 30.000 Jahren entwickelt, von einem guten evolutionären Konstrukt, welches einen optimalen

Ein Systemischer Coach kann in einer Vielzahl Feldern tätig und wirksam werden. Ein Bereich, der in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat, ist das agile Umfeld. Agilität ist, häufig als Buzzword, in aller Munde und große Unternehmen „agilisieren“ ihre Prozesse. Unterstützen soll dabei oftmals ein Agile Coach. Gefragt

Eine Gruppe von Menschen mit vollkommen unterschiedlichen Charakterzügen, Wertevorstellungen, Empathiefähigkeit und Konfliktlösungspotential kommt zusammen und arbeitet gemeinsam an einem Ziel – das Ganze geschieht entweder nach dem Motto „Toll Endlich Alle Miteinander“, oder „Toll Ein Anderer Machts“. Die Entwicklung

Unternehmen in einem zunehmend dynamischeren Wettbewerbsumfeld müssen die Kompetenzen entwickeln, um sich in diesem Umfeld behaupten zu können. Dabei sind die Einflussgrößen vielseitig. Wettbewerber entwickeln schneller neue Produkte, kommen schneller mit Innovationen auf den Markt. Zusätzlich kommen durch

Im Wandel der Zeit steht die Entwicklung der Unternehmen nicht still. Die Veränderung von Gesellschaft und Organisation steht in einer Wechselwirkung mit den Veränderungen der Menschen in einer Organisation. Immer höher, schneller weiter- doch was bleibt dort auf der Strecke? In vielen Bereichen und so auch in meiner

Aikido: Japanische Defensive Kampf-Sportart, die die Energie des Gegenübers nimmt und sie in eine für sich sinnvolle Richtung leitet. In der klassischen Überzeugungsarbeit wird auf gute Argumentationsstrategie beharrt: Fair argumentieren, sachlich begründen und mit anschaulichen Beispielen untermauern. Aber

ACT bringt dich in Verbindung mit dem, was wirklich zählt. Dem großen Ganzen, deinen größten Sehnsüchten und dem, was du wirklich machen möchtest während deiner kurzen Zeit auf diesem Planeten. Letztendlich wirst du durch deine Grundwerte geführt, motiviert und zur Verhaltensänderung inspiriert. Zugleich gehst du mit voller

Alice Miller ist eine, in meinen Augen, zu wenig gelesene und leider zu wenig populäre Psychoanalytikerin, Analystin ihrer Zeit und Mahnerin. Immer wieder hat sie darauf gedrängt den Kindern zuzuhören, ihr Leid ernst zu nehmen, Gewalt gegen Kinder zu benennen, das Thema zu enttabuisieren und endlich den kausalen Zusammenhang

Paare sollen die Möglichkeit bekommen, sich selbstständig weiterzubilden und zu entwickeln. Die systemische Coachingausbildung war für mich ein weiterer Schritt, um mich als Person weiterzubilden. Im Laufe der Ausbildung wurde mir bewusst, wie viele verschiedene Wege es gibt, als Coach sichtbar zu werden und sich auf dem Markt

Ein sich verändernder Berufsalltag, steigende Anforderungen, der Umgang mit Kontaktbeschränkungen… dies alles sind Gründe, die ein Coaching wichtiger als je zuvor machen. Coaching bietet Hilfe zur Selbsthilfe, d.h. der Coachee (Klient) entwickelt eigene Lösungen für die Gestaltung der Zukunft. Hierzu baut der Coachee ein gewisses

Aufgegriffen wurde die Hypnose als ernst zu nehmende therapeutische Form vor allem in den Siebziger jahren durch Milton Erickson. Bedingt durch seine eigene Krankheit und Leidensweg machte er es zur Aufgabe, Menschen genau zu beobachten. Seinem trainierten Auge entging weder die kleinste Bewegung, Mimik noch

Der Kontext, in dem Organisationen heutzutage agieren, wird zunehmend dynamisch und komplex. Digitalisierung, neue Geschäftsmodelle, zunehmender Wettbewerb, schnell wechselnde Kundenwünsche, ständig neue, innovative Produkte und Dienstleistungen sowie zunehmende Vernetzung und steigende Geschwindigkeit von

Innovation durch Krisen: Diese Arbeit widmet sich dem von Nassim Nicolas Taleb geborenen Begriff der „Antifragilität“, der damit möglichen Arbeit im systemischen Coaching, sowie der entsprechenden Positionierung als Coach im Markt.

Das DISG-Modell ist ein Verhaltens- und Kommunikationsanalyse-Tool, welches es dem Coach ermöglicht, sich selbst und seinen Coachee besser zu verstehen und seine Kommunikation und den Coachingprozess optimal abzustimmen. So können durch eine eigene Analyse eigene Verhaltenstendenzen, Kommunikationsstrategien, Stressfaktoren, Wortwahl, Umgang und Verständnis von Zeit, Wünsche nach Aktion oder Reflexion/Beobachtung etc. transparenter werden.

Die folgende Arbeit beschäftigt sich mit der Frage wie Aspekte, Methoden und Tools des systemischen Coachings als Mitarbeiter ohne Coaching-Rolle in einem Konzern angewendet werden können. Zunächst wird auf den Aspekt der systemischen Haltung eingegangen. In dem Rahmen werden die Prämissen des Coachings, das aktive

Die Ausbildung zum Systemischen Coach beinhaltet einen intensiven Anfangsblock der Inneren Haltung als Coach. Auch im Fortgang der Ausbildung wird dieses Thema immer wieder als wesentlicher Einflussfaktor für den positiven Verlauf eines Coachings hervorgehoben. An dieser Stelle sei insbesondere das OK – OK – Modell erwähnt.

Anwendung in Systemischem Coaching und Alltag. Ein zentraler Gedanke ist die „lebensspendenden Kraft“ als Versinnbildlichung dessen, was Menschen und Gemeinschaften (Organisationen, Unternehmen) benötigen, um sich zu entwickeln, zu verändern oder anzupassen, so wie Pflanzen Sonnenlicht brauchen um

In der nachfolgenden Betrachtung wird die Arbeit an und mit Glaubenssätzen im Coaching-Prozess näher betrachtet. Im Fokus steht dabei die Bedeutung von Glaubenssätzen in der Arbeit zwischen Coach und Coachee. Zudem wird auf die große Tragweite und Bedeutung von Glaubenssätzen für nachhaltige und positive

Jeder Mensch hat innere Antreiber, die in Form von Glaubenssätzen oder inneren Stimmen unser Verhalten, Denken und Fühlen beeinflussen. Innere Antreiber werden in der frühen Kindheit erworben und über die Lebensjahre hinweg verfestigt. Dabei kann es vorkommen, dass ein früher oder in spezifischen Situationen nützlicher Antreiber

Im systemischen Coachingprozess unterstützt der Coach den Klienten dabei, Lösungsideen für sein Anliegen zu erarbeiten. Dabei liegt die Verantwortung für das Problem und die Lösung beim Klienten, der als Experte seiner selbst gesehen wird. Ein Problem definiert sich systemisch-konstruktivistisch nicht in einer bestimmten objektiv

Nach Schätzungen der International Labour Organisation sterben jedes Jahr etwa 2 Millionen Menschen durch arbeitsbedingte Unfälle oder Krankheiten. Jährlich gibt es rund 340 Millionen Arbeitsunfälle und 160 Millionen Opfer von Berufskrankheiten weltweit. Eine umfassende Sicherheitskultur am Arbeitsplatz bestehend aus diversen

Hast du dich schon mal vom frischen Duft eines Nadelwaldes verzaubern lassen? Oder erinnerst du dich noch wie es in deiner Kindheit zu Hause nach Orangen und Weihnachtssternen duftete? Oder wie der Duft von frischem Heu oder einer frisch aufgeschnittenen Zitrone deine Lebensgeister weckte? All diesen Erinnerungen liegen

Das typische, nach außen gerichtete, Business-‚Mind Set‘ lässt solchen vagen Methoden wenig Spielraum. Das, was nicht messbar auf Zahlen, Daten und Fakten basierend, nachvollziehbar oder rational wirkt, wird in der Businesswelt oft nicht ernst genommen. Dies gilt insbesondere im Management. Das persönliche Image und

Auf der Suche nach Antworten und Lösungswegen in meinem eigenen Leben bin ich zuerst beim Coaching mit Pferd und später bei der systemischen Aufstellungsarbeit gelandet. Sowohl die Erfahrungen mit dem Pferd wie auch als Aufstellerin oder als Stellvertreterin haben mich persönlich ein großes Stück weitergebracht. Daraus

Das Coaching ist ein personenfokussierter Prozess. Es befasst sich mit persönlichen und beruflichen Fragestellungen, Themen und Anliegen eines Klienten (auch Coachee genannt). Der Coach stellt den prozessseitigen Rahmen zur Verfügung und begleitet seinen Klienten dabei, eigene Lösungswege zu entwickeln. Das Coaching

In dieser Abschlussarbeit soll es grundsätzlich darum gehen, mein Lehrerleitbild, welches ich in der ersten Version zu Beginn meines Referendariats erstellt und mit der Zeit immer wieder hinterfragt habe, erneut zu reflektieren unter besonderer Berücksichtigung der aktuellen Situation: meiner Ausbildung zum Systemischen Coach. Die

Die Förderung und Weiterentwicklung der Mitarbeiter gehört in vielen Unternehmen zum festen Bestandteil der täglicher Aktivitäten. Eine besondere Herausforderung dabei ist die Auswahl der richtigen Maßnahmen. Neben den bereits bekannten, wie Schulungen, Weiterbildungen und flexiblen Arbeitsplatzgestaltung ist die individuelle

Wie Personen die Umwelt, sich selbst, andere Menschen und Dinge, wahrnehmen, verstehen sowie interpretieren wird maßgeblich von unseren Glaubenssätzen beeinflusst. Glaubenssätze sind Annahmen über die eigene Person sowie deren Umwelt und bestimmen subjektiv und individuell das Modell der Welt. So wirken

Das Tool erzielt eine Ressourcenbewusstheit schon im Kleinkindalter und eine Stärkung der Resilienz. Der Coach begleitet Kinder mit gezielten Fragen und visuellen Darstellungen zur Erarbeitung eines individuellen Ressourcenwaldes. Hier werden die eigenen Ressourcen erkannt, anerkannt und verstärkt. Das Kind nimmt schließlich

Die Frage was ein „gutes“ Coaching ausmacht und wie es gelingend und effektiv sein kann, stellt sich wohl jeder Coach im Rahmen seiner Ausbildung und Arbeit. Es gibt verschiedene Voraussetzungen, die hierfür erfüllt sein müssen und viele davon kann der Coach selbst beeinflussen. Einige Voraussetzungen für gelingendes/ effektives

Die folgende Abschlussarbeit beschäftigt sich mit der Fragestellung: Wo kommt der Begriff Coaching her? Wie möchte ich für mich Coaching definieren? Welche besonderen Merkmale macht das Systemische Coaching aus? Welches Rollenverständnis und welche Verantwortung steckt hinter der Rolle Coach und Coachee?

Achtsamkeit und Coaching – auf den ersten Blick zwei unterschiedliche Themenfelder, die sich aber wunderbar ergänzen. Die vorliegende Arbeit beleuchtet in dem Zusammenhang die Chancen der Achtsamkeitspraxis für den Coachingkontext: Einerseits für den Coach als Person, andererseits für den Coachingprozess und den

Das Erfolgsgeheimnis von Virginia Satir in ihrer Begegnung mit Menschen war: Sie nahm die Menschen ernst. Sie verstand, eine solide Vertrauensbasis aufzubauen sowie Verbindungen zu schaffen, die Veränderungsprozesse ermöglichten. Sie war stets gutgelaunt und brachte selbst schwierige Therapie- und Seminarsitzungen

Diese Abschlussarbeit soll einen kurzen Einblick in das Thema Ich-Entwicklung und deren Auswirkung auf den Coachingprozess ermöglichen. Die Thematik der Ich-Entwicklung bezieht sich auf ein Stufenmodell der Persönlichkeitsentwicklung nach Jane Loevinger in der Entwicklungspsychologie, welches seit mehreren Jahrzenten

Was bedeutet hypnosystemisches Arbeiten und wofür ist es gut? Auf welchen Besonderheiten fußt der Ansatz? Und welche Interventionsmöglichkeiten ergeben sich? Gibt man den Begriff „hypnosystemisch“ in einer bekannten Suchmaschine ein, erhält man nicht mal 10.000 Treffer. Zum Vergleich: Der Begriff „systemisch“ landet 1.500.000

Diese Abschlussarbeit umfasst eine vergleichende Betrachtung von Prozessen aus dem systemischen Coaching und dem Betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM). Auf Basis einer jeweiligen kurzen Begriffsdefinition werden anhand einzelner Aspekte, auf die jeweils überblickhaft eingegangen wird, die Gemeinsamkeiten und

Eine gut funktionierende Arbeitsbeziehung zwischen Coachingnehmer und Coach gilt gemeinhin als entscheidender Faktor, der ein gelingendes, wirksames Coaching ermöglicht. Marius Neukom, Kathrin Schnell, Brigitte Boothe, sehen in ihrer Studie (Die Arbeitsbeziehung im Coaching – ein Stiefkind der Forschung) Beziehung als den

Rapport ist die Fähigkeit, die Welt eines anderen zu betreten und zu ihm eine Brücke zu bauen. Rapport ist eine Beziehung, die gekennzeichnet ist durch Zustimmung, gleiche Richtung oder Ähnlichkeit. Rapport bedeutet, Menschen auf ihrem Niveau anzusprechen und deren Sprache zu verwenden, um sie von Gedanken zu überzeugen

Das Scheitern von Partnerschaften vergleicht der Autor Lukas Michael Moeller in seinem Werk „Die Wahrheit beginnt zu zweit: das Paar im Gespräch“ mit dem „Absterben von Wäldern“ (vgl. Moeller, S.199) – Paarbeziehungen verschlechtern sich nicht von heute auf morgen. Sie plätschern dahin, bis es plötzlich zu spät ist. Dabei haben wir

Auf Basis der Bücker von John Strelecky wird in der Arbeit dargestellt, mit welchen Methoden systemische Coaches ihre Klient:innen dabei unterstützen können, ihren Sinn und ihre Lebensziele zu finden.

Bindungsangst oder die Angst vor Bindungen hat viele Gesichter. Im der Arbeit wird auf die verschiedenen Typen, ihre möglichen Ursachen, den Umgang mit ihr und auf mögliche Lösungswege eingegangen.

Die biodynamische Osteopathie ist eine sehr sanfte Therapie, die ohne direkte Manipulation gegen einen Widerstand des Gewebes, ausgeführt wird. Das heißt der Therapeut spürt mit seinen Händen in welche Richtung oder in welche Dynamik sich das Gewebe (Muskeln, Sehnen, Nervengewebe, Organgewebe usw.) des Klienten

Diese Arbeit befasst sich mit der Bedeutung von Biografiearbeit im Coaching. Sie beschreibt sechs Methoden, die im Biografie-Coaching zum Einsatz kommen können und miteinander kombinierbar sind und beleuchtet die Herausforderungen die auftreten können.

Die fortschreitende Digitalisierung erleichtert zunehmend viele Prozesse, erhöht aber auch die Geschwindigkeit der damit einhergehenden Veränderungen und fordert eine schnellere Anpassungsfähigkeit. Um mit den Herausforderungen in der Arbeitswelt zurecht zu kommen, kann Coaching dabei helfen, Transformationsprozesse

In dieser Abschlussarbeit werden, ausgehend von einem agilen Transformationsprojektes eines Unternehmens zur Einführung agiler Prozesse, die relevanten Coachingarten und deren Vorgehensweisen erörtert. Abschließend wird in Anbetracht der Unterscheidung von agilem und systemischen Coaching die Haltung des Business Coachs beschrieben.

Zu Beginn der 2000er Jahre gingen Experten davon aus, dass sich das Wissen der Welt innerhalb von fünf  bis sieben Jahren verdoppelt. Aktuell benötigt die Menschheit nur noch etwa 700 Tage, also weniger als zwei  Jahre, um eine Menge an Wissen und an Informationen anzuhäufen für das die Menschheit bisher die zurück liegende Zeit

Praktische Anwendung von Coaching in einem Unternehmenskontext. Coaching im Unternehmenskontext wird aus vielen verschiedenen Positionen und Perspektiven beobachtet. Hier trifft der Business-Coach als System auf eine interessante Vielzahl von Systemen im System. Eine professionelle Haltung, untermauert mit

Was ist „THE WORK“? Es ist eine Methode belastende Gedanken über andere Menschen oder Glaubenssätze leichter loszulassen, denn Gedanken sind ursächlich für unser Leiden. Leiden wiederum ist ursächlich für Depressionen und Ängste =>Gedanken überprüfen. THE Work will aufzeigen, dass nicht die anderen Menschen sich

Die Arbeit mit dem Inneren Team im Online-Coaching. Das Modell des Inneren Teams, entwickelt durch den Psychologen Friedemann Schulz von Thun, geht davon aus, dass jeder Mensch in sich eine innere Vielstimmigkeit trägt, sog. verschiedene innere Anteile oder Teammitglieder, die uns im Sprechen, Handeln und im Aufbau unserer

Um 500 v. Chr. schrieb der griechische Philosoph Heraklit von Ephesus: „Alles fließt und nichts bleibt.“ Im Jahr 2000 stellten die Wissenschaftler Nohria und Beer (2000) noch drastischer fest, dass Organisationen sich jetzt entweder “verändern oder sterben” müssen. Die Welt wandelt sich erheblich. Einige dieser Veränderungen wirken

Selbstwirksamkeit – was ist das überhaupt? Das ist das Vertrauen in deine eigenen Möglichkeiten, deine persönliche Gewissheit Anforderungen gewachsen zu sein und Herausforderungen meistern zu können – das ist Selbstwirksamkeit. Wenn du zum Beispiel felsenfest davon überzeugt bist, dass du einen Marathonlauf bewältigst, wirst

Ich als Marke: Für was stehe ich? Welche Inhalte, welche Werte transportiere ich durch mich? Welcher Eindruck bleibt von mir? Mission Statement: Wer will ich sein? Welche meiner Stärken kann ich nutzbar machen? Wem möchte ich wie helfen? Wer sind die Kunden? Definierung der Zielgruppe. Festlegung ob regional oder

Im Folgenden wird die Arbeit des systemischen Coachings an Bord eines Kreuzfahrtschiffes und die damit einhergehenden Herausforderungen im gleichen System zu leben und arbeiten beschrieben. Ich bin als Trainerin an Bord eines Kreuzfahrtschiffes tätig und arbeite in diesem Umfeld mit meinen Klienten. Die Klienten befinden sich

Im Arbeitsalltag trifft der Coach meiner Erfahrung nach immer wieder auf die Erwartungshaltung seiner Klienten nach Ratschlägen für das Lösen von Problemsituationen. Ziel eines Coachings ist jedoch, dem Klienten durch das Anwenden verschiedenster Interventionen, Möglichkeiten anzubieten, die seine Perspektive auf die

Seit dem Beginn meiner Coaching Ausbildung beschäftigt mich eine Frage: Was macht einen guten Coach aus? Da ich diese Frage schon eine Weile im Kopf habe, habe ich mich entschieden, hierüber meine Abschlussarbeit zu schreiben. Denn ich bin mir sicher, dass ich nicht die Einzige bin, die sich diese Frage stellt. Aus einem Impuls

Ein kurzer Einblick in meine Gedanken zur systemischen Haltung im Coaching. Methoden sind ein wichtiger Bestandteil des Coachings. Sie ermöglichen neue Gedankenprozesse, motivierende Bilder, lassen uns eintauchen in unterschiedliches Erleben und unterstützen uns bei der Entdeckung unserer eigenen Ressourcen

Diese Abschlussarbeit befasst sich mit der Methode der Coachenden Führung (Managerial Coaching), die Elemente aus der systemischen Lehre, wie Fragetechniken und systemische Modelle, nutzt und diese in die Führung von Mitarbeitenden transferiert.

Seit einigen Jahren ist der Begriff des „Coachings“ in aller Munde. Jeder hat schon einmal davon gehört. Der Eine sieht die Notwendigkeit, der Andere ist genervt und einige stehen dem Coaching neutral gegenüber oder haben sogar noch nie etwas davon gehört. Coaching ist bekannt aus Sport- und Businesskontexten und hält auch

Seit Beginn meiner Coaching-Ausbildung ist mein Team gewachsen. Zudem befinden wir uns mitten in einer Integration zweier Unternehmen. Als Führungskräfte sind wir hier im besonderen Maße gefragt, Sicherheit und Orientierung zu geben und gleichzeitig die Mitarbeiter dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu gehen, neue Dinge

Im Rahmen meiner Beratungstätigkeit in Stressmanagement habe ich auf die Frage „wie viel Stress haben Sie?“, oft gehört „klar, ich habe sehr viel Stress – ich habe Kinder“. Das hat mich ernsthaft zum Nachdenken gebracht, ob ich selber Kinder möchte, denn Kinder waren bei mir automatisch mit Stress assoziiert. Stress wiederum

Aufgrund des soziologischen Wandels müssen Kinder und Jugendliche heutzutage einem immensen Leistungsdruck Stand halten. Immer früher sollen Kinder heute den Anforderungen der Erwachsenen in Elternhaus und/ oder Schule entsprechen. Kinder und Jugendliche müssen immer häufiger mit Sorgen umgehen. Ursachen sind

Ausgehend von meiner eigenen Berufs- und Führungserfahrung in der Jugendhilfe möchte ich mich damit auseinandersetzen, welche Möglichkeiten das systemische Coaching den Führungskräften in diesem Kontext bieten kann. Dazu werde ich zunächst den Begriff des systemischen Coachings und seine Abgrenzung zu anderen

Diese Abschlussarbeit soll aufzeigen, inwiefern Coaching trauernden Angehörigen, die einen geliebten Menschen verloren haben, helfen kann, zurück ins eigene Leben zu finden. Es klingt banal und doch ist es elementar und von großer Bedeutung: Im Coaching steht der Mensch im Mittelpunkt – der Mensch in seiner Ganzheit, als

Auftragsklärung und Zielbestimmung stellen einen Teil im Coaching Prozess dar und sind für das Ergebnis im Sinne des Klienten wesentlich. Wenn sich Coach und Klient vor dem Coaching kaum oder auch gar nicht kennen, ist gerade zu Beginn Vertrauen sehr wichtig. Dieses Vertrauen erarbeitet sich der Coach nicht zuletzt durch

Die Aufgaben eines Scrum Masters sind vielfältig. Sie reichen von der Organisation und Moderation von Terminen, über die Wissensvermittlung und Ausbildung, die Entwicklung und Unterstützung des Teams bis hin zur Vermittlung agiler Werte und der Förderung eines agilen Kulturwandels im Unternehmen. Sowohl im Scrum Guide

Coaching ist ein klassisches Personalentwicklungsinstrument und kann in vielen Bereich der Entwicklungsarbeit im Unternehmen hilfreich eingesetzt werden. Auch ist mit dem veränderten Rollenverständnis heutiger Personalfachkräfte als „Business Partner“ CoachingKompetenz im Geschäftsumfeld häufig gefragt. Mitarbeiter*innen,

In der vorliegenden Arbeit beschäftige ich mich mit der Frage, wie ich Coaching im Rahmen meiner Tätigkeit als Studienberaterin an einer Universität in der Arbeit mit Studieninteressierten einsetzen kann. Dazu möchte ich zunächst darauf eingehen, wie meine Arbeit in der Studienberatung momentan gestaltet ist und wo ich

In der folgenden Abschlussarbeit zur Erlangung des Abschlusses „systemischer Life und Business Coach“ wird der Einsatz ausgewählter Methoden der systemischen Coaching Ausbildung im Führungskontext reflektiert. Der Fokus der Arbeit liegt auf folgenden Bereichen: Allgemeine Methoden & Modelle v.a. in Bezug auf die Haltung

Das Thema Coaching begleitet mich seit mehreren Jahren. Die ersten Kenntnisse und vor allem Selbsterfahrung gewann ich während meines Studiums. Ich befand mich in einer Situation, in der ich vor großen Entscheidungen stand: Wie geht es weiter? Was soll ich tun? Ich habe viele Möglichkeiten und Optionen durchdacht, die für mich

In dieser Arbeit geht es um das Thema Coaching bei Kindern und Jugendlichen im Zusammenhang mit der Einbindung von Achtsamkeit, Ressourcenaktivierung und Optimierung des Selbstwertgefühls. Beim Coaching mit den Kindern und Jugendlichen gibt es einen erheblichen Unterschied zur Arbeit mit den Erwachsenen. Nicht

Wir leben in einer sich immer schneller drehenden Welt. In den letzten 20 Jahren haben neue Technologien und der digitale Fortschritt dazu geführt, dass die gesamte Welt enger vernetzt ist, Informationen rasend schnell um die Welt gehen und wir in kürzester Zeit alle Informationen und Produkte erhalten können, für die wir uns

Diese Abschlussarbeit beleuchtet die gemeinsamen Werte und potentiellen Synergien von Coaching und Kampfpsort / Kampfkunst. Das Bewusstsein über die untrennbare Verbindung zwischen Körper und Geist sollte in die Arbeit als Coach mit einfließen.

Im Bild des berühmten „Eisbergs” gesprochen, stellt das Bewusstsein nur einen kleinen Teil des menschlichen Gehirns, der Gefühlswelt und des Verhaltens und Handelns dar. Der überwiegende Teil des (emotionalen) Erfahrungsgedächtnisses liegt unter der Oberfläche verborgen und ist nur schwer zugänglich und veränderbar – jedoch

In der folgenden Arbeit stelle ich die Auftragsklärung in Zusammenhang mit dem Coaching-Haus vor. Das Coaching-Haus war ein Bestandteil der Weiterbildung und wurde zu jeder Übungssession der Weiterbildung in Erinnerung gerufen. In der Weiterbildung hatten wir eine Dozentin, die in den Tagen, ihres Lehrgangs zu jeder

Einzelcoaching verfolgt das Ziel, Ressourcen des Klienten zu stärken und mit lösungsorientierten Verfahren eine Persönlichkeitsentwicklung zu bewirken. Ähnliches gilt für die Zielsetzung im Teamcoaching: Durch die Aktivierung von Ressourcen aus dem Team und den Einsatz von lösungsorientierten Methoden wird eine Teamentwicklung

In dieser Abschlussarbeit beschreibe ich die Beantwortung einer offenen Frage einer Klientin mit Hilfe des inneren Teams. Nach der Auftragsklärung und Zielformulierung erkläre ich, wie es zu dieser Intervention komme, beschreibe den Prozess und nehme den Abschluss Coachings vor. Die Klientin ist über Freunde auf mich aufmerksam

Bewusstsein und Perspektiven zu erweitern. Fähigkeiten und Stärken zu entwickeln. Veränderungen und Chancen zu erkennen und ergreifen. Den Menschen bei persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen zu begleiten ist mir eine Herzensangelegenheit und erfüllt mich persönlich. Nach dem systemischen Ansatz

Im Folgenden habe ich einen Coaching – Prozess in meiner beruflichen Rolle als Job Coach beschrieben. Vor dem Coachingangebot an Frau W. machte ich mir bereits im Vorfeld Gedanken zu möglichen Coaching – Tools, die ich Fr. W. anbieten könnte. Ich entschied mich ihr Tools zur Werte– und Ressourcenarbeit anzubieten, da ich

Ein Coachingprozess mit der Darlegung von 3 Coaching Sitzungen mit der gleichen Coachee. Bearbeitung: Meine Abfrage ihrer Entscheidungenstrategien bei anderen Jobwechselsituationen, ihre Erfolgskriterien, ihre Auswirkung auf die finale Entscheidung und woran sie gemerkt hat, dass es die richtige Entscheidung war. Welches

Innerhalb meines Studiums der Diplom-Heilpädagogik mit den Fächern Psychologie, Pädagogik und Psychiatrie war systemisches Denken immer ein wesentlicher Bestandteil meines Denkens und Wirkens. Meine Diplomarbeit schrieb ich über “Exzessives Schreien von Säuglingen und die Auswirkungen auf die Mutter-Kind Bindung“

Ich bin als betriebliche Sozialberaterin in einem Unternehmen mit ca. 5000 Beschäftigten tätig. Zugang für das Aufgabengebiet ist der Abschluss des Studiums „Soziale Arbeit“ und eine mehrjährige Berufserfahrung in unterschiedlichen sozialen Arbeitsfeldern. Meine Funktion und Rolle im Unternehmen ist klar definiert und fest verankert:

Viele Menschen träumen von einem schlankeren und gesünderen Körper. Nicht ohne Grund, schließlich sind laut Robert Koch Institut zwei Drittel der Männer (67 %) und die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland übergewichtig. Ein Viertel der Erwachsenen ist sogar stark übergewichtig und damit adipös. Eine nachhaltige Reduktion des

In dieser Arbeit wird der Prozess eines beruflichen Coachings beschrieben. Zwischen Januar und März 2019 sind maximal sechs Termine von jeweils ca. 2 Stunden geplant, davon haben bisher drei stattgefunden. Diese drei Sitzungen beschreibe ich in dieser Arbeit. Die Anfrage für dieses Coaching erreichte mich über einen

Insbesondere nimmt der Coach Bezug auf interaktive Aspekte, die in der Wahrnehmung des Coachs augenscheinlich sind: Wo tauchten im Gespräch „Störungen“ zwischen Coach und Klient auf? Hatte der Klient Vorstellungen, Werte, Ziele… die von denen des Coachs abwichen? Wie fühlte und dachte der Coach darüber? Wann

Auf den folgenden Seiten wird ein Coaching Prozess beschrieben, der nach dem dritten Modul der Ausbildung begann und mit seiner sechsten Sitzung einen runden Abschluss gefunden hat. Die verwendeten Methoden und zugrunde liegenden Modelle werden jeweils im Anschluss unter den jeweiligen Sitzungen aufgeführt. Auf die

Im Folgenden beschreibe ich einen Coaching Prozess, der aus drei Sitzungen bestand. Die Termine fanden in 14- tägigen Abständen statt und dauerten jeweils 90-130 Minuten. Jeder Termin bestand aus einer Auftrags(-nach)klärung und einer Zusammenarbeit mit verschiedenen Methoden, die ich im Rahmen der Ausbildung bei

Die vorliegende Arbeit befasst sich mit der theoretischen Auseinandersetzung eines Gruppenkonflikts im Arbeitskontext. Konkret handelt es sich um ein aus vier Personen bestehendes Team, in dem sich bei drei Mitgliedern über viele Jahre ein großes Spannungsfeld aufgebaut hat. Über verschiedene Coaching Tools und Methoden soll sich

In dieser Arbeit beschreibe ich einen Coaching Prozess im Bereich Konfilkmanagement. Zuvor erläutere ich mein Verständnis vom Coaching in dem ich auf einzelne Aspekte, die aus meiner Sicht wichtig sind eingehe. Nach der Prozessbeschreibung wird meine Rolle als Coach betrachtet. Hierbei beschreibe ich die Herausforderungen

Zunächst gebe ich eine kurze theoretische Einführung ich die wingwave Kurzzeitcoaching Methode sowie in die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie mit ihren Fragetechniken. Anschließend zeige ich anhand einer Coaching-Geschichte auf, wie ich beide Methoden in einem CoachingProzess effektiv eingesetzt habe.

Coaching ist für mich eine Mischung aus dem gezielten „Anstupsen“ und der Unterstützung des Klienten. Während meiner Ausbildung hat mich das systemische Bild eines Mobiles nachhaltig geprägt. Als Coach verstehe ich jeden Klienten immer als Teil eines kontextbedingten Mobiles. Sobald sich ein Teil des Mobiles verändert, schwingen

Im November 2020 ergab sich in meinem Unternehmen für mich die Chance, eine kollegiale Fallberatung durchzuführen. Die Konzernabteilung Change Lab hatte mich in meiner Funktion als Chance Manager zu einem Barcamp* eingeladen, wo ich vor insgesamt 120 Teilnehmer*innen den Vorschlag einbrachte, eine kollegiale Fallberatung

Wir leben in einer schnell wachsenden und globalisierten Welt. Vieles verändert sich in hohem Tempo und die Anforderungen an einzelne Menschen neigen dazu, zu steigen. Die Vielfalt sozialer Medien, dauernde Erreichbarkeit bei gleichzeitig wachsender Anonymisierung stellt den Menschen heutzutage vor immer neue

Während meines Ausbildungsprozesses zum systemischen Coach bekam ich die Möglichkeit, eine Frau zu coachen, die sich in einer Lebensphase der beruflichen Neuorientierung befand. Aufgrund eines burn-outs und der Gewissheit, nicht mehr in ihren alten Job zurückkehren zu wollen, hatte sie diesen gekündigt, ohne jedoch

In folgendem wird ein Coaching Prozess beschrieben, in dem es um die Überlastung des Coachees am Arbeitsplatz geht. Es wurden insgesamt drei Sitzungen durchgeführt. Der erste Kontakt zwischen Coach und Coachee war telefonisch und es wurde zeitnah ein Termin vereinbart. Im Telefonat wurde bereits das Thema

Ein erfolgreicher Coaching-Prozess – das ist das Ziel des Coaches sowie des Klienten. Welche Rolle dabei die Haltung des Coaches spielt und welche Voraussetzungen notwendig sind bzw. geschaffen werden sollten und welche ersten Methoden im Coaching-Prozess zum Erfolg verhelfen können, damit beschäftigt sich die vorliegende

Frau B. hat sich an mich gewandt, weil sie meinem Aufruf zur Suche von Coaching-Klienten zu Übungszwecken gefolgt ist. Bereits am Telefon konnten wir kurz klären, was ihr Anliegen ist und was Coaching generell leisten kann. Im ersten Termin lerne ich Frau B. genauer kennen. Sie ist Anfang 50, verheiratet und hat drei Kinder, von

In dieser Arbeit werde ich anhand meiner ersten allein durchgeführten Coachings meine Entwicklung darlegen, die ich im Rahmen dieses Prozesses als Coach durchgemacht habe. Meine allererste Coaching-Erfahrung fand im Rahmen unseres Peergroup-Treffens statt. In der ersten Session mit Frau K. als Coachee befand

Die Anforderungen an Führungskräfte werden immer größer und viele stehen vor der Frage, ob sie diese Anforderungen erfüllen können und sich den damit einhergehenden Herausforderungen stellen möchten und können. Inwiefern die Ausbildung zum systemischen Coach eine optimale Vorbereitung für die Übernahme

Das Buch „Bin am Meer“ – geschrieben von Udo Schröter – handelt von seiner Selbsterfahrung während eines einwöchigen Angelurlaubs auf Meerforellen an der Küste. Udo Schröter – ein Mann mittleren Alters, selbständiger Autor, Verleger, Berater – ist auch auf der Suche nach Ruhe und Reflektion – und begegnet hierbei Leif, seinem

Each and everyone of us has a unique life. In that life, we make experiences. Some of those experiences are very unique. Other experiences we share with many people, for example a first day at school, or the daily commute on the bus. What makes our collection of experiences individual is not (just) which experience we make, but also the

Alles was du brauchst, um glücklich & zufrieden zu sein, steckt bereits in Dir! Erlebnisse aus der Kindheit verankern sich als negative Glaubenssätze im Unterbewusstsein. Diese Glaubenssätze hindern uns als Erwachsene daran, frei zu sein. Entdecke dein Schattenkind und dein Sonnenkind. Lerne Schutzstrategien und wie sie negative

Das provokative Ansatz im Coaching ist einer eher seltene beachtete und genutzte Form des Coachings oder wie in der vorliegenden Ausbildung innerhalb des systemischen Coachings. Der Autor hat sich dennoch entscheiden, auch weil es eben nicht zu den abgehandelten Methoden innerhalb des Ausbildung zum systemischen

Diese Hausarbeit schreibe ich im Rahmen meiner Ausbildung zur Leiterin für systemische Aufstellungen und Familienaufstellungen. Das Thema „Das Vorgespräch zur systemischen Aufstellung“ habe ich selbst gewählt. Im Laufe der Ausbildung ist mir bewusst geworden, wie wichtig ein adäquates Vorgespräch für den Verlauf einer

Edward De Bono konzipierte die Idee der „Six Thinking Hats“, also der sechs Denkhüte, um in Gruppendiskussionen und kreativen Brainstormings schnell zu Ergebnissen und Entscheidungen zu gelangen. Genutzt werden dabei sechs unterschiedliche Denkmodi, um eine Fragestellung, ein Thema oder Problem aus verschiedenen

„Viele machen sich heute auf den Weg zum eigenen ICH, und merken dann … das wird eine Fernreiße.“ Über die wirklich wichtigen Dinge im Leben., Richard David Precht. Diese Weg zum eigen ICH, hat sie aber zum NLP gebracht, hier beginnt Ihre Fernreise zum wirklich wichtigen Dingen Ihres Lebens…nd das war Ihre Intelligenz

Die Persönlichkeit ist einzigartig, da sie die Individualität jedes einzelnen Menschen zum Gegenstand hat. Diese Einzigartigkeit kann mitunter ein Schlüssel für einen erfolgreichen Coach mit seinen lebenserfahrenen und individuell ausgeprägten Charaktereigenschaften sein. Denn diese Einzigartigkeit bildet ein Alleinstellungsmerkmal,

Bei der Gestaltung der Wohnsituation besteht die Herausforderung darin, die vorhandenen Ressourcen und die bestehenden Bedürfnisse bestmöglich in Einklang zu bringen. Hier bieten sich dem systemischen Coaching vielfältige Möglichkeiten, prozessbegleitend tätig zu werden z.B. beim Umzug einer Patchwork Familie in ein neues gemeinsames Zuhause.

Die Art zu leben verändert sich. Auch die Bedürfnisse von Nutzern und die Art und Weise wie wir zusammenarbeiten hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Wollen wir dem Kunden heute eine zufriedenstellende Lösung bieten, brauchen wir einen Ansatz, mit dem wir den neuen Ansprüchen gerecht werden. Mein Eindruck aus der

Life Design Thinking wurde von Bill Burnett und Dave Evans an der Stanford University in San Francisco als Unterrichtsfach entwickelt. Prinzipien aus dem Design Thinking wurden hier auf die Lebensplanung, insbesondere die Gestaltung des Arbeitslebens angewendet. Die Methode erstreckt sich über einen Zeitraum von ca.

Ziel dieser Arbeit ist es, die wingwave-Coachingmethode als Potential zur Steigerung der EQ zu beleuchten, diese von EMDR abzugrenzen und mögliche Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis anhand des 6- Stufenmodells kurz zu beleuchten.

Die Erkenntnistheorie als zentrale Disziplin der Philosophie stellt die Frage nach der Möglichkeit von Erkenntnis und Wissen. Konstruktivismus zeigt im Rahmen dieser Theorie eine Perspektive auf, die Erkenntnis und resultierendes Wissen als subjektiv, da vom Individuum konstruiert, beschreibt. Neben anderen Positionen schließt der

Diese Arbeit widmet sich dem Thema der Wingwave-Methode im Hinblick auf den bisherigen Forschungstand. Dabei werden die Bestandteile der Methode und ihre Wirksamkeit sowie die Implikationen für den Praxisalltag betrachtet.

Die Dilts-Pyramide, auch das Dilts-Modell oder “Die logischen Ebenen nach Dilts”, ist Mitte der 1980er von Robert Dilts entwickelt worden. Er ist einer der Mitgründer des NLP (NeuroLinguistisches Programmieren), arbeitete mit Richard Bandler und John Grinder zusammen und war zudem Schüler bei Milton Erickson und Gregory Bateson.

Diversity ist in aller Munde und v.a. allem Großunternehmen können es sich fast gar nicht mehr leisten, kein Diversity Management betriebsintern zu implementieren. Doch es reicht bei weitem nicht den/die Gleichstellungsbeauftragte*n einfach in „Diversity Manager“ umzubenennen und Diversity Trainings anzubieten. Gelebte Vielfalt bietet

Meine Veranschaulichung zu der wechselseitigen Wirkung von dem System innen mit dem System außen. Die Lösung liegt nicht im Außen und schon gar nicht im Problem. Die Lösung liegt zu jeder Zeit in mir und nur ich entscheide und kann das entscheiden, ob ich sie sehe, wann ich sie sehe, wie und in welcher Form ich sie

Heutzutage leben wir in einer Welt, die sich höchst rasant und dynamisch verändert. Eintreffende Vorhersagen über die Zukunft sind kaum möglich. Die meisten unserer Denk- und Entscheidungsgewohnheiten beruhen auf kausalen Zusammenhängen. Diese Vorgehensweise funktioniert bei voraussehbaren und berechenbaren

Durch das Klopfen aktivieren wir unser Stresszentrum in unserem Gehirn – die Amygdala. Die Amygdala ist der so genannte Mandelkern in unserem ältesten Teil unseres Gehirns, im limbischen System. Die Amygdala ist unser Frühwarnsystem. Sie ist die Instanz die Bedrohung identifiziert. Heutzutage befinden wir uns alle mehr oder

Die Lebensqualität eines Menschen hängt unmittelbar mit seiner emotionalen Gesundheit zusammen. Emotionale Gesundheit ist die Grundlage für Selbstvertrauen, und Selbstvertrauen ist das Sprungbrett für Errungenschaften in jedweder Sparte. Emotional Freedom Techniques (deutsch Technik(en) der Emotionalen Freiheit) ist die

Das Modell der Ego-States kommt ursprünglich stärker aus der Therapie als aus der Richtung des Coachings. In den letzten Jahren hat es vor allem im Bereich der Traumatherapie an Bedeutung gewonnen. Das Konzept der Ego-States beruht dabei auf der Annahme, dass wir Menschen uns weniger als eine Person-, dafür mehr

Im Verlauf meiner Ausbildung zum systemischen Coach gelang es mir Stück für Stück konkreter zu erfassen, was ich persönlich ganz instinktiv als Lösungsweg für mich gefunden hatte. Ich erlernte und verstand, warum bestimmte Fragestellungen und Methoden in relativ kurzer Zeit eine so große Veränderung bewirken können. Alle

Mein Name ist Ulla Rodacker, 40 Jahre jung, etwas ältere Mutter von zwei kleinen, unfassbar tollen Jungs (3 und 1,5), verheiratet, Bonusmama der älteren Söhne meines Mannes (21 und 17), seit 15 Jahren freiberufliche Sängerin und Musikerin, die letzten 3,5 Jahre schwanger oder in Mutterschutz/Elternzeit und seit Beginn der Pandemie

Es besteht die Möglichkeit, anhand des NLP Programmes, Kindern einfache Lerntechniken und Lernstrategien beizubringen, um Schul- bzw. Leistungsdruck zu vermeiden, Lernblockaden zu lösen, Konzentration zu steigern, Prüfungsangst zu nehmen und darüber hinaus gute Noten zu erzielen. Bei der hier vorgestellten

In der vorliegenden Arbeit soll die Einführung eines Coaching Angebots für Mitarbeiter eines technisch geprägten Unternehmens durch einen internen Coach beleuchtet werden. Hierbei wird zunächst kurz das Unternehmen vorgestellt sowie das Ziel der Arbeit erläutert. Im zweiten Teil der Arbeit wird dann auf Rahmenbedingungen und

Das Themengebiet der systemischen Strukturaufstellung ist äußerst umfangreich, komplex und in seiner Gesamtheit nur schwer einzugrenzen. Aus diesem Grund kann in dem vorgegebenen Format das Thema nicht voll umfänglich beschrieben werden. In der vorliegenden Arbeit ist daher der Ansatz gewählt worden das Thema in seiner

Die Systemtheorie hat in den letzten Jahren vermehrt Einzug in die Unternehmen gehalten. Organisationen sehen sich zunehmend als Systeme und Netzwerke, hierarchische Ansätze verlieren immer mehr an Bedeutung. In der schnelleren Dynamik verteilt sich das Wissen ebenso wie die Macht auf viele Experten anstatt

Thema: Was ist Beratung? Was ist Coaching? Als hätte mir der Seminarleiter die Taschenlampe direkt ins Gesicht gehalten. Ich musste schlagartig erkennen, dass ich ca. 10 Jahre in einem Konzern als Coach vorgestellt und gesehen wurde, aber im Grunde ein Berater war. Mit klarer Meinung, Hypothesen und Lösungsvorschlägen. Ich war

Bevor wir tiefer in das Thema einsteigen, ist es wichtig zu verstehen, was Elternzeit eigentlich bedeutet und wie das Ganze exemplarisch ablaufen kann. Dabei gibt es diverse Varianten, die verschiedene Situationen mehr oder weniger ausgeprägt beinhalten. Dieses Beispiel fasst viele solcher Situationen zusammen und ist exemplarisch

Der Rapport zwischen Coach und Coachee ist für den Erfolg eines Coachings entscheidend. Die Grundlage guten Rapports ist die Kommunikation. In der vorliegenden Arbeit werden zwei Kommunikationsmodelle – das traditionelle Sender-Empfänger-Modell und die neu erarbeitete Theorie der Embodied Communication – und ihre

(= E.) [engl.] Verkörperung, [PHI], kann als interdisziplinärer Dachbegriff für das Zusammenspiel von Körper/Leib und Geist verstanden werden (Leib-Seele-Problem), wobei die Überlegungen und auch Forschungen, die nun unter E. gefasst werden, eine lange Tradition haben und teilweise bis in die antike Philosophie und auch zu

In den 1990 er Jahren wurde von den Persönlichkeitspsychologen John D. Mayer und Peter Salovey das theoretische Konstrukt der Emotionalen Kompetenz entwickelt, der eine Schlüsselrolle beim Erreichen von sowohl beruflichen Zielen als auch für das private Glück zukommt. Durch Goleman (1998), der die Annahme vertritt, dass die

Mit Empathie ist die Bereitschaft und Fähigkeit gemeint, sich in die Einstellungen, Gedanken, Emotionen und Motive anderer Menschen einzufühlen. Es ist eine Art vorausschauende Emotionsreaktion. Der Begriff leitet sich vom griechischen Wort „empátheia“ für „Einfühlung“ ab. Empathie geht über Sympathie hinaus. Grundlage

Was ist Empathie? Wie entsteht sie in unserem Gehirn und im Laufe unserer menschlichen Entwicklung? Was befähigt uns dazu mit anderen Menschen mitfühlen zu können? Bei der Recherche zu dem Thema hat sich herausgestellt, dass Verletzlichkeit und Scham unsere Empathiefähigkeit stark beeinflussen – positiv und negativ.

Die folgende Arbeit stellt das Modell des Enneagramms sowie deren Einteilung in neun „Gesichter der Seele“ vor. Dabei geht es im Wesentlichen darum, einen groben Einblick in die Thematik zu bekommen und die einzelnen Typen mit ihren wichtigsten Eigenschaften kennenzulernen. Im ersten Teil erkläre ich, was das Enneagramm

Coaching für Frauen Abschlussarbeit von Julia Dunkel, PDF lesen als PDF weiterlesen

Ich heiße Ines Morgenstern und bevor ich die Ausbildung zum Systemischen Coach begonnen habe, war mir diese Welt völlig fremd. Eigentlich bin ich Architektin…eigentlich, denn das wollte ich irgendwie so in der Form wie jetzt nicht mehr sein. Es sollte sich etwas ändern, ich wollte neue Wege gehen und neue Dinge lernen.

Ich habe dieses Thema ausgewählt aufgrund eines Buches, das mir begegnet ist und mich begeistert hat. „Feel the fear and do it anyway“ (der deutsche Titel lautet: “Selbstvertrauen gewinnen, Die Angst vor der Angst verlieren“) von Susan Jeffers (1938-2012), Psychotherapeutin aus den USA. Sie hat sehr erfolgreich u.a. Kurse,

Das Buch des Erfolgsautors Sören Bechtel, Erfolg ist eine Gewohnheit. Wie Sie mehr im Leben erreichen können (Goldegg Verlag, 2019) zu lesen, hat mich sehr inspiriert. Über den Titel nachzudenken, lohnt sich. Er heißt ja nicht etwa: Mit Gewohnheit zum Erfolg kommen, sondern impliziert, dass eine Gewohnheit zu etablieren,

Das Mitarbeitergespräch ist ein wichtiges Führungsinstrument. Es beinhaltet die Beurteilung von Leistung und Verhalten im Sinne eines Rückblicks und schafft Perspektiven für die Zukunft. Jedoch ist zwischen Bezug und Umsetzung eine erhebliche Diskrepanz vorhanden. Professionell durchgeführte Mitarbeitergespräche

Wieso entspannen? Es gibt diese Momente, in denen alles zuviel wird. Weil wir uns überfordert fühlen, reagieren wir zunehmend gereizter. Die Stimmung rutscht in den Keller und der Energiepegel wechselt in den roten Bereich. Wir beißen die Zähne zusammen, spannen die Muskeln an, um unsere letzten Reserven zu mobilisieren. Hand

Die Aufgabe des Coachs besteht darin, dass er dem Klienten hilft, zu definieren, welche speziellen Veränderungen bzw. Ziele einen Fortschritt bedeuten würden und zu erkennen, welche Anzeichen eines Fortschrittes in Richtung dieser Ziele es bereits gegeben hat. Das Aufdecken von Ressourcen, also von Informationen darüber, was

Durch die zunehmend komplexere Welt und den hohen Leistungsdruck ist Stress und daraus resultierende Krankheiten mittlerweile ein weit verbreitetes Phänomen. Nach einer klinischen Studie in den USA steht mindestens hinter 50 % der Arztbesuche vor allem Stress. In dieser Arbeit wird zunächst dargestellt, was Stress verursacht und

Diese Methoden – Toolbox soll sowohl angehenden als auch langjährigen Coaches dazu verhelfen für jede Coachingsituation die passende Methode auszuwählen und die Methodenvielfalt zu erhöhen. Die Box ist so aufgebaut, dass sie zu verschiedenen Coachinganliegen Methoden zum Arbeiten anbietet. Die jeweiligen Methodenkarten sind

In dieser Arbeit wird die These geprüft, ob Pferdegestütztes Coaching eine sinnvolle Ergänzung zum Systemischen Coaching darstellt. Dabei sind die Grundhaltung und das Verständnis des Coaches bei beiden Ansätzen vergleichbar. Als Fluchttier ist ein Pferd in der Lage kleinste Veränderungen, sogar minimale Muskelkontraktionen, die

Stellt man die Frage „Was ist der Sinn des Lebens?“ an beliebige Personen im sozialen Umfeld, so gibt es auf den ersten Blick eine Vielfältigkeit an Antworten. Beim genaueren Betrachten der Antworten sind viele in der Art „Es gibt keinen objektiven Sinn des Lebens. Es geht darum glücklich zu sein!“. Intuitiv wissen wir Menschen,

Ziele sind in unserem Leben, im privaten sowie beruflichen Kontext, von großer Bedeutung. Seit vielen Jahren wird Coaches und Führungskräften vermittelt, dass Ziele SMART sein sollten (spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert), denn sie haben eine hohe Wahrscheinlichkeit erreicht zu werden. Das Erarbeiten und Setzen

Workplace coaching is one of the fastest growing fields within consulting and has become an integral part of human resource development portfolios in many organizations. Workplace coaching can be defined as a developmental, tailor-made intervention in which a professional coach utilizes collaborative, reflective, and

Frankl vergleicht in seinen Schriften das menschliche Leben mit einem Film, der gedreht wird. Die bisherige Lebensvergangenheit ist der bereits belichtete Teil des Films, auf dem jede kleinste Szene festgehalten ist. Was bunt war, ist bunt, was dunkel war, ist dunkel. Es wird nichts mehr verändert. Die Zukunft, die noch vor einem liegt, ist

Die Rolle als Führungskraft in Unternehmen verändert sich. Komplexe Projekte, eine hohe Dynamik und Veränderungsgeschwindigkeit sowie menschliche und organisatorische Herausforderungen verlangen Führungskräften viel ab. Daher nehmen Führungskräfte zunehmend die Rolle des Coaches und Beraters ein,

Feedback kommt in den komplexen sozialen Systemen als Instrument zum Einsatz, wenn ein Entwicklungsprozess im Fokus der Kommunikation steht. Wenn ein System aus voneinander abhängigen Einzelteilen besteht, die sich gegenseitig beeinflussen und gemeinsam ein Ganzes ergeben und die Merkmale dieser Systeme Austausch,

In komplexen Systemen entstehen Wechselwirkungen zwischen den einzelnen Mitgliedern des Systems. Dies gilt für alle Situationen, in denen Menschen aufeinandertreffen. Im beruflichen Kontext arbeiten viele Menschen in Teams – sei es mit direkten Kollegen oder auch mit bereichsübergreifenden oder sogar

Die Lebens- und Arbeitswelten der Menschen in Deutschland haben sich im Jahr 2020 stark gewandelt. Durch die Corona-Pandemie mussten die Menschen nicht nur im privaten Kontext soziale Kontakte reduzieren, sondern auch im Arbeitsleben viele verschiedene Veränderungen durchleben. Einige Beispiele dieser Veränderungen sind

Die Wirksamkeit der Arbeit als systemischer Coach oder Führungskraft hängt in hohem Maße von den Überzeugungen über das menschliche Potenzial ab. Die Ausdrücke “das Beste aus jemandem herausholen” und “Ihr verborgenes Potenzial” implizieren, dass in der Person mehr steckt, das darauf wartet, freigesetzt zu werden. Wenn ein

Die Arbeitswelt unterliegt seit jeher einem stetigen Wandel. Themen wie digitale Transformation, die Entwicklung hin zum agilen Arbeiten aber auch der immer weiter steigende Anteil an Wissensarbeit hat den Wandel bei der Mitarbeiterführung aus meiner Sicht noch einmal beschleunigt. Daneben führt dass in vielen Berufsbereichen

Das Verständnis von der „Führungskraft als Coach“ – im Rahmen des Managerial Coachings – birgt in der Zusammenarbeit mit dem Mitarbeiter:in die Chance, eine vertrauens- und respektvolle Basis an Führungsverständnis und Miteinander im beruflichen Kontext zu schaffen. Das Ziel des Managerial Coachings ist es, durch

Diese Abschlussarbeit befasst sich mit dem Thema „die Führungskraft als Coach“ und der Frage „hilfreich oder hinderlich?“. In der Ausbildung zum Coach habe ich Vieles über das Coach-Sein sowie über den wirkungsvollen Einsatz von Coachingtechniken und -methoden gelernt. Hierbei stoße ich allerdings als langjährige Führungskraft auf

Diese Arbeit beleuchtet die Frage, ob eine Führungskraft bei seinen Mitarbeitern als Coach auftreten, um sie beim Finden ihrer eigenen Lösungen zu begleiten kann. Dabei stehen Definitionen, Führungsstile und Techniken im Fokus.

Die Rollenvielfalt macht die Herausforderungen einer Führungskraft deutlich. Die Führungskraft befindet sich bezogen auf die Führungsaufgabe konstant in einer Doppelrolle. Sie führt Gehaltsverhandlungen, gibt Anweisungen, achtet auf Regeleinhaltung, überwacht Termine, usw. und ermöglicht gleichzeitig Stärkung, Wachstum

Wir leben in der VUCA Zeit. Diese ist gekennzeichnet durch permanente Veränderungen und ständig zunehmende Komplexität. Führungskräfte sind daher mehr denn je gefordert. Digitalisierung, agiles Arbeiten, neue Teamstrukturen und Projektarbeit bestimmen den Unternehmensalltag. Mitarbeiter sind gefordert, sich in immer größerem

So, wie mir Weine am besten in großen Schlucken und Spaghetti am besten in großen Bissen schmecken, schmeckt mir das Lernen wohl am besten, wenn es mit großen Emotionen einhergeht. Vor wenigen Wochen habe ich mir selbst die hypothetische Frage gestellt, ob ich die Ausbildung zum systemischen Coach bei InKonstellation im

In ihrer langjährigen Arbeit als Coach hat Petra Bock das Paradigma erforscht, das uns daran hindert, in einer anderen Qualität zu denken. Ausgangspunkt ihrer Überlegungen ist, dass sich unsere Welt innerhalb eines knappen Jahrhunderts fundamental verändert hat und weiterhin verändern wird, unsere Denkweise in ihrer

Wenn wir zu einem Thema etwas hören, zum Beispiel zum Thema Amerika, dann wird unser Gehirn alle Vorhandenen Verbindungen aktivieren und bereitstellen die es gibt. Wenn wir zu einem Thema noch nie etwas gehört haben, dann sind diese Verbindungen nicht vorhanden. Wir „verstehen nur Bahnhof“, es fällt wesentlich schwerer

In dem Moment wo ich für mich diese Entscheidung getroffen hatte, fühlte sich der Weg richtig an. Ich kaufte mir das Buch: Gelingende Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen von D. Rohr et al. Ich wollte wissen, ob sich das erlernte eins zu eins auf Kinder und Jugendliche anwenden lies, oder es etwas anderes zu beachten galt.

Eugene Gendlin war in den fünfziger Jahren Forschungsdirektor am Institut von Carl Rogers. Seine Aufgabe war es herauszufinden, warum Psychotherapie einigen Patienten half und anderen nicht, und dabei machte er eine erstaunliche Entdeckung. Er war nach einiger Zeit in der Lage vorherzusagen, ob ein Patient eine Chance

Ich möchte dieses Thema einmal sachlich und aus einer Coaching-Perspektive heraus analysieren und vor allem Lösungsansätze mitgeben, wie man solche Generationenkonflikte minimieren oder ihnen ganz entkommen kann. Hierfür werde ich auf das sogenannte Inselmodell von Vera F. Birkenbihl, den systemischen

Ein Genogramm ist eine bildliche Darstellung der Familienbeziehungen in einem Familiensystem. Es geht inhaltlich über einen klassischen Familienstammbaum hinaus. Denn in einem Genogramm werden auch Schicksale in der Familiengeschichte wie Verlust der Heimat (häufig durch Flucht im Krieg), Kriegserlebnisse, früher Tod oder

1967 stellte Harold Garfinkel, Professor für Soziologie an der University of California, seinen Studenten eine Aufgabe, mit der er ein Phänomen zwischenmenschlicher Verhaltensweisen untersuchen wollte, das Karl Weick einige Jahre später zu der Vermutung veranlassen sollten, dass „Manager oft viel weniger über ihre Umwelten und

Zur Orientierung bei der Suche nach Lösungen: 1. Repariere nicht, was nicht kaputt ist!, 2. Wenn etwas funktioniert, mache mehr davon! Personen in der Beratung bewerten oft erste Schritte als unbedeutend und vernachlässigbar. Wir suchen gezielt nach diesen Ausnahmen. 3. Wenn etwas nicht funktioniert, wiederhole es nicht.

Gewaltfreie Kommunikation ist ein Kommunikationskonzept, welches einen Prozess, bzw. einen Algorithmus beinhaltet, der es den Gesprächsparteien ermöglicht miteinander in einer empathischen Verbindung zu bleiben. Das Ziel ist hierbei, insbesondere in konflikthaften Gesprächssituationen, zu einer für beide Parteien

Der Prozess der Gewaltfreien Kommunikation. Der Mensch ist ein grundsätzlich positives und gutes Wesen, besitzt die Fähigkeit zur Selbstbestimmung, hat ein innewohnendes Bedürfnis nach konstruktiver Veränderung, ist einzigartig, entscheidungsfähig und kreativ, strebt nach dem eigenen Werden und Wachsen, erfährt

Das Kommunikationsmodell der Gewaltfreien Kommunikation wurde in den 60er Jahren vom Psychologen und international anerkannten Friedens- und Konfliktmediator Marshall B. Rosenberg (1934 – 2015) entwickelt. Basierend auf den Fragenstellungen, was einige Menschen dazu bewegt, zum Wohlergehen aller beizutragen (bspw.

Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine Haltung, mit der ich ausdrücke, was in mir los ist, was mein Leben schöner machen würde(Aufrichtigkeit) und mit der ich höre, was in dir los ist, was dein Leben schöner machen würde(Empathie). Ziel der GFK: Verbindung herstellen und Fokussierung unserer Aufmerksamkeit. Hierfür gibt es zwei

Durch einen Arbeitskonflikt im Jahr 2014 bin ich auf das Thema „Gewaltfreie Kommunikation“(GfK) aufmerksam geworden. Nachdem ich als Ausweg bei meiner Arbeitsstelle gekündigt hatte, las ich dazu viele Bücher. Doch nur die Theorie zu lesen, brachte mir noch keine große Verbesserung meines eigenen Konfliktverhaltens.

Wer von uns kennt das nicht? Wir möchten ein friedliches Gespräch mit unserem gegenüber führen. wobei wir  unsere Wünsche äußern, leider passiert uns das immer wieder das unsere Aussagen bei unserem Gesprächspartner nicht so ankommt wie wir es möchten. Marshall Rosenberg entwickelte einen Konzept, die er Gewaltfreie

Das will ich öfter tun! Wir alle haben Gewohnheiten. Wir können entweder zufrieden sein oder enttäuscht wegen dieser Gewohnheiten. Natürlich wollen wir die guten Gewohnheiten nicht ändern, sondern die nervigen Gewohnheiten. Oder vielleicht wollen wir uns neue Routinen angewöhnen. Wie können wir das machen? Was ist eine Gewohnheit eigentlich und wie funktioniert sie?

Tagtäglich führen wir hunderte Handlungen aus. Fast die Hälfte davon sind sich immer wieder wiederholende Abläufe – sogenannte Gewohnheiten. Diese können von simplen Tätigkeiten wie Zähneputzen bis zu komplexen wie Kommunikationsmustern, reichen. Gewohnheiten finden wir in allen Bereichen des Lebens: beim Kommunizieren, beim Essen, beim Fortbewegen, beim

Was sind Gewohnheiten Gewohnheiten sind Automatismen. Die meisten unserer Gewohnheiten laufen vollkommen automatisiert unterbewusst ab. Es gibt Gewohnheiten des Verhaltens, des Denkens und des Fühlens. Warum liebt unser Gehirn Gewohnheiten? Das Gehirn sucht permanent nach Wegen sich weniger anzustrengen – Gewohnheiten erlauben unserem Geist häufiger

In meiner Abschlussarbeit beschäftige ich mich mit dem Thema Glaubenssätze und wie diese innerhalb eines Coachingprozesses bearbeitet werden können. Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die bereits in der Kindheit entwickelt werden können und auf die mit bestimmten Verhaltensweisen reagiert wird. Viele

Die vorliegende Arbeit hat sich zum Ziel gesetzt, ein größeres soziales System zum Ausgangspunkt einer Untersuchung zu machen und der Frage nachzugehen, ob und inwiefern sich ein solch komplexes System auch als Coachee betrachten lässt. Tradierte Ansätze der Führungs- und Managementlehre kommen hierbei ebenso auf den

Sorgen und Ängste stellen für Menschen während Corona Zeiten, ob mit oder ohne psychische Vorerkrankungen, eine große Herausforderung dar. Während Maslow in seiner Bedürfnispyramide zunächst von 5, später von 7 Grundbedürfnissen ausgeht, so werden in der Psychologie häufig 4 Grundbedürfnisse beschrieben, nämlich die Bedürfnisse nach Bindung, Autonomie,

Als Kinder lernen wir schnell, dass die Vorstellung unseres Umfelds, zuallererst die unserer Eltern, stärker sind als wir. In Momenten, wo wir uns in unserem spontanen anders zeigen, als die Eltern es sich vorgestellt hatten, und die Eltern reagieren darauf in irgendeiner Weis ablehnend, machen wir die schmerzhafte Erfahrung des Liebesentzugs. Wir sehen uns jedoch nach Liebe

Wenn Schwerstkriminelle auch im Gefängnis oftmals kein wirkliches Einsehen haben, sich selbst keine Schuld geben, nicht kritisch hinterfragen, keine Fehler eingestehen – wie sieht es dann bei den „ganz normalen“ Menschen aus? Wie sieht das bei uns aus? Wenn wir kritisiert werden, auf eine nicht wohlwollende, wertschätzende Art und Weise? 99 von 100 Mal kritisieren wir uns

Als ich im zweiten Modul meiner Systemischen Coaching Ausbildung beim wunderbaren Manfred Wagner das erste Mal etwas über „Positive Psychologie“ hörte, hat es mich direkt angesprochen, denn es erschien mir so nachvollziehbar, dass dieser Ansatz den menschlichen Bedürfnissen am ehesten entspricht – sei es bei der Problembewältigung oder bei der Förderung von

Das GROW-Modell wurde von Johan Whitemore und seinem Team entwickelt. Es dient als Leitfaden und Hilfestellung zu einem strukturierten Coachingprozess und soll somit konkrete Ergebnisse und Ziele im Coaching herbeiführen. Es unterstützt folglich die Zielfindung und die Problemlösung. Das GROW-Modell ist in vier Phasen unterteilt: Goal, Reality, Options und Will. Diese Arbeit

Das GROW Modell wurde ursprünglich für die Konversation in Coachinggesprächen entwickelt. Es ist eine einfache Handhabe das Gespräch strukturiert zu führen, wenn ein Problem aufgetreten ist und der Coach einen lösungsorientiertes Vorgehen wählt. Dennoch ist bei diesem Modell zu berücksichtigen, dass nicht gleich jedes Problem ein Problem ist. Mit anderen Worten, wenn ich

Ich habe es während meiner Ausbildung zum systemischen Coach* als große Herausforderung empfunden, aus meiner bisherigen beruflichen Experten-Haltung einer beratenden und leitenden Führungskraft heraus zu treten und die Haltung des Nicht-Wissens als Coach einzunehmen. Bei aller Komplexität der Systeme und Themen des Klienten sind da immer noch wir beide – mein

Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem systemischen Ansatz sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Ich habe schnell gemerkt welche Wirkung die systemische Haltung auf mich und meine Sichtweise auf Menschen, Prozesse und das Leben hat. In dieser Arbeit möchte ich aufzeigen, weshalb ich davon überzeugt bin, dass die systemische Haltung mehr

Die Ansicht darüber wie die Haltung eines Coaches im Coaching-Prozess aussehen soll oder sogar muss, hat unterschiedlichste Gesichter. Allerdings ist festzuhalten, dass alle Schulen davon ausgehen, dass es eine ‚Haltung‘ des Coaches geben muss. Wie die Haltung eines Coaches aussehen kann, soll hier betrachtet werden. Wie

In dieser Abschlussarbeit möchte ich mich dem Thema Haltung beim Coaching widmen. Als ich die Ausbildung begonnen habe, wusste ich noch nicht so recht, was mich erwarten wird. Ich brannte schon immer dafür, Menschen auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten und sie zu unterstützen zu Ihrer besten Version zu werden. Und das

Das Thema Haltung hat sehr viele Facetten und begegnet uns in vielen verschiedenen Zusammenhängen. Als Sportlehrerin, Übungsleiterin im Rehabilitationssport, Pilates Trainerin, Yoga-Kursleiterin und vor allen Dingen als Tänzerin, spielt die Haltung des Körpers für mich persönlich und im beruflichen Kontext seit mehr als dreißig Jahren eine bedeutende Rolle. Als Führungskraft,

Den Begriff „ Haltung“ kennen wir im Zusammenhang mit Körperhaltung und mit mental-geistigen Einstellungen. Das Wort „Haltung“ beinhaltet etwas mit Halt haben oder auch Halt geben zu tun, aber auch mit Halt! Im Sinne von Innehalten-zu stoppen-. Eine Grenze ziehen und sich positionieren, Authentizität. Es steht in enger Verbindung mit der Identität, mit seinem Charakter, seiner

Verhandlungen finden jeden Tag statt. Wir vergegenwärtigen uns dies nicht immer. Ein häufiger Beginn ist die Frage, ob es ein Marmeladenbrot sein muss, oder zur Abwechslung auch einer Schale Müsli der Vorrang eingeräumt wird. Wir verhandeln nicht nur mit dem Haus- oder Autoverkäufer und es geht nicht immer um Ware gegen Geld, sondern häufig werden Positionen

Der narrative Ansatz im Coaching basiert auf der Tatsache, dass das Erzählen von Geschichten so alt ist wie die Menschheit selbst. Von Kind an umgeben jeden von uns Geschichten, oft anfangs in Form von Märchen und Sagen. Geschichten – und das Erzählen von Geschichten – begleiten den Menschen sein Leben lang, ganz egal, ob in mündlicher, schriftlicher oder bildlicher Form, und

Burnout. Ein Begriff, den heutzutage fast jeder kennt. Ein modernes Wort in der modernen Zeit. Für die Einen eine lapidare ModeErscheinung, ein bis zur Ermüdung eingesetzter Begriff, für die anderen eine „Erkrankung“, die ihr komplettes Leben auf den Kopf stellt. Ganz besonders gefährdet sind diejenigen Menschen, die aufgrund ihrer Veranlagung keine oder kaum eine Möglichkeit

Schätzungen zufolge gehören ca. 15 bis 20 % der Menschen der Gruppe der Hochsensiblen (HSP – Highly Sensitive Persons) an. Sie zeichnen sich durch eine höhere Reizwahrnehmung aus, die häufig schneller zu Erschöpfung und einer scheinbar geringeren Belastbarkeit führen kann. Hochsensible Menschen leiden daher oft unter dem Gefühl des Versagens, in dieser schnellen Welt

Human Design basiert auf dem Wissen von Astrologie, I-Ching, Kabbala sowie der Chakrenlehre und vereint dieses mit moderner Wissenschaft und ist ein System, welches 1987 von dem Physiker Robert Allen Krakower alias Ra Uru Hu gechannelt wurde, um unsere ureigene Wahrheit zu erkennen und ein authentischeres Leben

Hypnose ist in den Medien meist nur für spektakuläre Schlagzeilen gut. Showhypnose und Darstellungen in Film und Fernsehen, in denen Menschen wie ein Huhn gackern, die PIN ihrer EC Karten verraten oder (angeblich) unter Einfluss von Hypnose Verbrechen begehen, wirft kein gutes Licht auf die Arbeit vieler Hypnosecoaches und Therapeut_innen. Auch Mythen, wie dass

Eine sinngemäße Übersetzung der Definition könnte lauten: Hypnose umgeht den kritischen Teil des Bewusstseins und ermöglicht (in unserem Unbewussten) für uns akzeptable Änderungen im Denken. Ziele der Hypnose können zum Beispiel sein: Gewichtreduktion, Rauchentwöhnung, Hypnotische Tiefenentspannung, Blockaden Lösung, Sport/Wettkampf Vorbereitung, Unterstützung

Meine Inspiration für die Coaching Ausbildung war mein Wunsch Frauen in ihrer akuten Trauer, um ihre verstorbene Mutter, zu begleiten. Als meine Mutter 2016 an Krebs verstarb war, fühlte ich mich allein. Allein mit meinen Gefühlen, die weit mehr als nur von Trauer, Einsamkeit und Leere geprägt waren. Meine Welt war plötzlich ganz anders und das völlig ohne mein Einverständnis

NLP beruht auf die Anwendung des Meta-Modells der Sprache. Diese stellt eine sachliche Darstellung unseres Sprachgebrauchs dar und zeigt auf, wo sich Informationsverlust im gesprochenem oder geschriebenem Wort befindet und wie diese wieder hervorgeholt werden kann. Richard Bandler und John Grinder haben genau diese Vorgehensweise bei Fritz Perls, Virginia Satir und

„Idio…WAS?“ – dies ist in den meisten Fällen die erste Reaktion von Menschen, wenn das Gespräch auf die Methode Idiolektik kommt. Und ich kann es keinem verdenken – ich selbst bin nur durch Zufall zur Idiolektik gekommen und der Kreis der Personen in Deutschland, die Idiolektik anwenden oder lehren, ist noch sehr klein. Umso mehr freut es mich, diese Gesprächsform im

Da Anliegen bzw. Fragestellung bezüglich des Themas „Sinn“ im systemischen Coaching bearbeitet werden können, beschäftigt sich diese Arbeit mit der Frage, wie mithilfe von Interventionen aus dem systemischen Coaching, Klienten unterstützt werden können ihr „Ikigai“ im beruflichen Kontext zu finden. Dazu wird das Venn

Die drei eigengesetzlichen Lebensbereiche: Grundausstattungen: Beziehungs-Ich, Handlungs-Ich, Erkenntnis-Ich, Integration von Therapieverfahren für passgenaues, pragmatisches Vorgehen. Die Prozessorientierte Persönlichkeitstypologie: Persönlichkeits-, Entwicklungs- und Zielbereiche drei Persönlichkeitstypen, Ressourcen, Einschränkende und erlaubende Glaubenssätze, Bonus:

Als Kind und Jugendliche und Heranwachsende und ausgewachsene Frau habe und spiele ich immer mit Leidenschaft Theater, vor allem das Improvisationstheater und das Kabarett haben es mir angetan. Ich kann mich noch sehr genau an einen Moment in meiner Jugend erinnern. Ich war 15 und wir hatten für ein Schulprogramm eine kleine Kabarettnummer mit dem Thema

Diese Arbeit betrachtet den Prozess auf der Ebene des Subsystems im betrieblichen Umfeld. Das behandelte Thema wird auf diese Betrachtungsebene eingegrenzt. Der Fokus wird auf die innere Haltung des Coaches gelegt, da sonst der Umfang der Arbeit überschritten wird. Die Arbeit beinhaltet keine wissenschaftlichen Befragungen und wurde aus vorhandenen Quellen, eigenen Wissen

Als innere Haltung bezeichnet die Psychologie die Einstellung, mit der ein Individuum auf Geschehnisse, bestimmte Gruppen von Menschen, Objekte und Situationen reagiert und wie es diese bewertet. Diese innere Haltung drückt sich aus in Überzeugungen, Emotionen und Verhalten. Das Thema innere Haltung oder auch innere Einstellung begleitet mich meine gesamte

Die Einstellung, mit der ein Mensch auf Ereignisse, bestimmte Gruppierungen, Objekte und Situationen reagiert, interagiert und diese schlussendlich bewertet, wird in der Psychologie als innere Haltung definiert. Diese innere Haltung wird dann durch das individuelle Verhalten, Emotionen und Überzeugungen wirksam. Die innere Einstellung oder Haltung wird dadurch geprägt, dass

Zum Führungserfolg zählen viele Faktoren. Eine gute und erfolgreiche Führungskraft benötigt aber vor allem eines: eine eindeutige innere Haltung. Die wesentlichen Aspekte zur Erkenntnis und Etablierung der Haltung beleuchtet diese Arbeit.

Die Methode „Inneres Team“ erschuf der Hamburger Psychologe Friedemann Schulz von Thun, in den 90iger Jahren. Ausgehend von der Lehre der inneren Pluralität beschreibt Herr von Thun das Vorhandensein verschiedener Stimmen, im weiteren Verlauf innere Teammitglieder (markiert) genannt, die in jedem von uns Menschen zugegen sind. Diese inneren Teammitglieder stehen

Schulz von Thun, Kommunikationsexperte und Professor für pädagogische Psychologie in Hamburg, bringt hier die Doppeldeutigkeit des Begriffes „Schaffen“ in einen subtilen, aber durchaus anregenden Zusammenhang. Menschen interagieren und kommunizieren stetig und ständig miteinander. Sie haben also miteinander zu

Zur besseren Nachvollziehbarkeit des gewählten Fallbeispiels möchte ich zunächst die Rahmenbedingungen meines Fachbereiches näher beschreiben. Diabetes mellitus – meist kurz „Diabetes“ genannt – ist eine Erkrankung des Stoffwechsels. Es gibt verschiedene Typen/ Formen dieser Erkrankung, am bekanntesten sind der Typ 1, der Typ 2 und der Schwangerschaftsdiabetes

Ich bin studierte Pädagogin (Master mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung) und bin vor rund 10 Jahren und unmittelbar nach meinem Studium in den Personalbereich eingestiegen. Als HR Business Partner habe ich viel mit Führungskräften zu tun und man würde nun vermuten, dass ich meine Abschlussarbeit bezogen auf meine HRTätigkeit und im BusinessCoaching-Kontext

Das Modell des inneren Teams bietet einen Prozess zur Entscheidungsfindung in der Arbeit mit Klienten. Das Kommunikationsmodell des Psychologen Friedemann Schulz von Thun beschreibt die innere Pluralität einer Person durch die Metapher eines inneren Teams. Dieses Team spricht durch einzelne Mitglieder zu der Person, die das Oberhaupt des Teams darstellt, häufig durch

Im Folgenden werde ich zu Beginn kurz das Modell des Inneren Teams veranschaulichen, danach werde ich Anwendungsbereiche vor allem im Systemischen Coaching aufzeigen. Im Anschluss werde ich ein Beispiel aus eigener Coaching-Erfahrung beschreiben, das der Kern meiner Arbeit darstellt und das für mich sehr deutlich gemacht hat, dass die Arbeit mit dem Inneren Team oft zu

In diesem schriftlichen Projekt von mir, werden die inneren Teamanteile von Friedemann Schulz von Thun (o.a. „Die Reise zur inneren Bühne“ wie ich es oben im Bild, in einer Präsentation, genannt habe) näher erklärt und was das Modell bei einem Menschen selbst erzielen möchte. Ich habe mich für diese spannende Thematik entschieden, da man bei diesem Modell genau

Im Rahmen unserer Coaching Ausbildung ging es unter anderem um das Thema, wie wir uns zukünftig selbst „vermarkten“ und wie wir potenzielle Klienten auf uns aufmerksam machen. Da ich selbst im Marketing tätig bin und das Thema sehr wichtig finde, möchte ich ein paar einfache Tipps für alle angehenden Coaches festhalten

Unser Alltag wird immer internationaler. Menschen aus verschiedensten Bereichen mit unterschiedlichen Hintergründen treffen im Job, in  der Uni oder im Freundeskreis aufeinander und  prägen, verändern und beeinflussen sich  gegenseitig. Wir kleiden uns französisch, essen  italienisch, sprechen englisch, bereisen Afrika, arbeiten bei einem Global Player und richten uns asiatisch ein.

Gesellschaft ist ein Phänomen, dass den Individuen einen Rahmen gibt, innerhalb dessen sie sozialisiert werden. Zugleich verändern sich die Rahmenbedingungen und damit auch die Spiel- bzw. Handlungsräume der Menschen. Während es in der Ständegesellschaft relativ klare Zuordnungen zur jeweiligen Gruppe qua Geburt gab,

Was ist Interkulturelles Coaching und wann wird es angewendet? Beispiele für Situationen sind: Vorbereitung auf anstehenden Auslandseinsatz, Begleitung einer Fach- oder Führungskraft im Inland oder Grenzüberschreitende Verhandlungsführung. Anlässe hingegen Sprachprobleme, verschiedene kulturell bedingte Arbeitsstile, Missverständnisse zwischen Kollegen, fehlendes

Die vorliegende Abschlussarbeit hat zum Ziel Intuition in seinen Grundzügen zu beleuchten. In der heutigen sehr dynamischen und komplexen Welt, ist ein schnelles Treffen von Entscheidungen gefragt. Allgegenwärtig ist in diesem Bezug der Verstand und rationales Denken, was jedoch einige Fragestellungen offen lässt. Um weiterhin handlungsfähig zu bleiben, kommt diesbezüglich die

In folgender Arbeit beschreibe ich, was nach meinem Verständnis einen guten Job-Coach ausmacht und wie ich mir einen idealen Einstieg in ein Job-Coaching vorstelle. Meine Zielgruppe stelle ich vor. Es sind Menschen, die eine Veränderung in ihrem Leben umsetzen möchten im privaten oder beruflichen Bereich. In meiner Abschlussarbeit beschäftige ich mich mit der Zielgruppe der

In dieser Arbeit können Sie lesen, wie ich während meiner Ausbildung kleine und große Menschen an ein Ziel begleiten durfte, das es vorher für sie noch nicht gab. Als ich im Januar 2021 meine Ausbildung zum Systemischen Coach bei InKonstellation beginnen durfte, war es einer der ersten Sätze die sich in mir verewigt haben: Kein Coaching ohne Auftrag. Ein Weiterer, der relativ

Viel Zeit ist vergangen seit dem Anfang des Jahres und diese Zeit steckt voller Erkenntnisse für mich als Person, für mich im Beziehungsgeflecht mit meinen Mitmenschen, für mich in Organisationen und für mich als Teil der Welt. Ich habe mich entschlossen, diese Arbeit dafür zu nutzen, aus meiner Sicht erkenntnisreiche

Für Coaches ist es wertvoll sich der neurologischen Vorgänge bewusst zu sein. Neurologischer Erkenntnisse zeigen, dass Kognition und Emotion nicht separiert voneinander ablaufen. Coaches sollten diese in der Coachingpraxis gezielter ansprechen können.

Kommunikation und Konflikte gehören zu unserem Leben. In jedem System, in dem wir uns bewegen, kommunizieren wir unaufhörlich, was wiederum zu Konflikten führen kann. Um diesen Zusammenhang besser zu verstehen, habe ich zunächst die Grundsätze der Kommunikation von Paul Watzlawick (5 Axiome) herangezogen. Es ist so

Das Wort Konflikt kommt vom lateinischen Wort “conflictus” und steht für “Zusammenstoß” bzw. von “confligere” und bedeutet so viel wie “zusammenschlagen, -prallen”. Der Konfliktforscher Friedrich Glasl definiert einen zwischenmenschlichen Konflikt als eine Interaktion, bei der es Unvereinbarkeiten gibt, die als Beeinträchtigung erlebt

Bevor man sich mit Konflikten und deren Behandlung auseinandersetzt, sollte geklärt werden, was überhaupt als Konflikt angesehen wird. Laut “Duden” ist ein Konflikt eine schwierige Situation, die »durch das Aufeinanderprallen widerstreitender Auffassungen, Interessen o.Ä.« entstanden ist und zum Zerwürfnis führen kann. Ein Konflikt entwickelt sich häufig aus einer Irritation heraus.

Viele Menschen denken an mysteriöse Methoden aus dem Bereich der Spiritualität, wenn sie etwas von der „Kraft der Visualisierung“ hören. Tatsächlich ist das Thema Visualisierung zu einem regelrechten Trend geworden und das nicht nur in der spirituellen Szene. Spitzensportler wissen schon lange von der Kraft des Visualisierens und nutzen sie, um Bestleistungen zu erzielen.

Im Laufe meiner langjährigen Beschäftigung mit systemischer Aufstellungsarbeit konnte ich sowohl als Aufstellerin als auch als Stellvertreterin die systemische Ordnung erfahren und daraus wertvolle Einblicke und Erkenntnisse gewinnen. Diese Vorerfahrungen veranlassten mich, eine Ausbildung zur Aufstellungsleiterin zu absolvieren. Während meiner Ausbildung zur Leiterin für

Als Grundlage habe ich mir heute einen Hotelbetrieb ausgewählt, wo der Geschäftsführer mein direkter Ansprechpartner ist und als alleiniger Gesellschafter der GmbH auch die volle private Haftung für sein Unternehmen hat. Die Aufgabenstellung ist mit folgenden Prioritäten festgelegt: 1. Erstellung verschiedener Budgetvarianten mit Ausblick dem aufzeigen der Auswirkungen

Diese Arbeit biete eine generelle Anleitung zum Lebensrad. Als erstes müssen die (Lebens-) Bereiche festgelegt werden, die man sich anschauen möchte. Welche Bereiche sind dem Klienten wichtig? Welche Bereiche müssen integriert werden? Hier ist den Ideen keine Grenzen gesetzt. Im hier gezeigten Beispiel nehmen wir:

Die Einübung der Haltung des Coaches und der Grundprinzipien des systemischen Coachings führt, sobald verinnerlicht, auch zu spürbaren positiven Auswirkungen in anderen Kommunikationssituationen. Es scheint daher verlockend zu fragen, ob sich in dieser Haltung nicht auch der Beruf des Lehrers durchgängiger ausüben lässt.

Das Leben leicht nehmen! Lebe, atme und genieße dein Leben in vollen Zügen. Gehe raus in die Welt und zeige Dich! Für jeden Heuschnupfen geplagten in der Hochzeit des Pollenfluges gar nicht mal so einfach. Gerade dann, wenn das Leben draußen in der Natur in vollen Zügen zu tanzen beginnt, jucken dem Allergiker Nase, Hals,

Die Neigung, wie man sich im Allgemeinen und in der Tendenz über verschiedene Situationen hinweg verhält, beschreiben wir als Persönlichkeit (Mayer, 2007). Es geht dabei um die Art und Weise, wie wir etwas tun. Überlegen wir lange, bevor wir eine Entscheidung treffen, oder handeln wir eher spontan? Haben wir Ängste vor den

In dieser Arbeit werfe ich Blicke auf die Hypothese, dass Coachings stets einen Lernprozess darstellen, ordne Coachingprozesse in Konzepte des Lernens ein und entwickele daraus Impulse für Coachings. Der Begriff Coaching ist weder geschützt, noch ist er klar auf einen Bereich ausgerichtet oder einstimmig. In dieser Arbeit

Die Liberating Structures sollen helfen das Potential einer Gruppe freizusetzen. Ähnlich wie beim systemischen Coaching geht es darum die Menschen einzubeziehen, zu aktivieren, zu entfesseln und dazu beizutragen, dass sie ihre Zukunft selbst zum Positiven gestalten können. Die ‚Liberating Structures‘ – auf Deutsch ‚Befreiende

Manchmal schenkt das Leben jemandem etwas in einer tiefgründigen Bedeutung, dass der Mensch erst im Laufe der Jahre begreift. Ein Erleben am Anfang eines neuen Lebens – die Geburt eines Babys. An diesem Tag werden Neuprägungen und Emotionen im limbischen System des Gehirns verankert, die so einzigartig und fundmental

Wir alle haben innere, teilweise unbewusste Überzeugungen darüber wie die Welt ist und wie wir sind. Diese Überzeugungen prägen und bestimmen unser Selbst- und Weltbild, und somit unser Verhalten und unsere Entscheidungen und damit am Ende des Tages unser Leben. Man könnte sagen, sie sind unser Leben! Denn wir sind nicht

“Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung” – Dieser Satz hat mich in den letzten 3 Jahren meines Lebens geprägt. Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, was mit dieser Weisheit gemeint ist – und zwar sowohl rückblickend in meine Vergangenheit, als auch in dem Wissen, dass es in Zukunft stets ebenso

In Beratungseinrichtungen rund um die Welt findet heute die lösungsfokussierte Gesprächsführung nach Steve de Shazer, Insoo Kim Berg et al. Anwendung und wird stetig weiterentwickelt. Im Vergleich zu anderen Ländern – wie Finnland, Großbritannien, Ungarn, Japan, Korea, USA oder Südafrika – ist der lösungsfokussierte Ansatz

“Wie immer Ihre Ehe im Augenblick auch aussehen mag, verbessert werden kann sie allemal” Eigentlich ist dieser Satz für Paare entwickelt. Er lässt sich aber auch auf den Unternehmenskontext übertragen und bedeutet, dass die Zusammenarbeit im Team und die Kommunikation zwischen Chef und Mitarbeiter schlagartig verbessert

Was war meine Motivation dieses Thema auszuwählen? Zum einen sind Glaubenssätze eines meiner Lieblingsthemen. Zum anderen wollte ich für mich prüfen, inwieweit ich im Selbstcoaching meine einschränkenden Überzeugungen ändern kann. Auch der von mir gewählte Glaubenssatz, scheint ziemlich verbreitet zu sein, was für mich

Ob wir es wollen oder nicht, ob wir es für gut heißen oder nicht, wir sind täglich in Verhandlungen involviert. Und wenn es nur um die Frage geht, welcher Film für das Abendprogramm auszuwählen ist, oder wir das griechische oder das italienische Restaurant bevorzugen. Die Technik des Ankerns ist hierbei ein hilfreiches Instrument.

Die folgende Geschichte basiert auf wirklich wahren Begebenheiten, die die Autorin vor noch gar nicht allzu langer Zeit selbst erlebt hat, und ist in dieser niedergeschriebenen Form entstanden als schriftliche Abschlussarbeit der Autorin im Rahmen ihrer Ausbildung zum systemischen Coach bei InKonstellation.

Das Leitmotiv des Führungsprinzips Management by Objectives ist die gemeinsame Festlegung der Ziele durch die Führungskräfte der Organisation, bzw. des Unternehmens mit den Mitarbeitenden. Diese Vereinbarungen gehen vom Mitarbeitenden und Führungskraft über die Organisationseinheit bis zur Gesamtorganisation,

This essay would like to answer the question: How to be a manager and a coach for your own employees? Reason for choosing this topic is that more and more managers are taking training to become a coach and it is interesting to know how to make the best usage of both roles. First it would put into light the modern leadership theory which

Ist lateinisch und steht für „Vermittlung“. Struktiertes, freiwilliges Verfahren, zur konkostrutiven Beilegung von Konflikten mittels eines unabhängigen “allparteilichen” Dritten. Zielsetzung: Erarbeitung einer von beiden Seiten akzeptablen und umsetzbaren Lösung, welche die jeweiligen Bedürfnisse und Interessen der Parteien wahrt.

Kann man eine Verbindung herstellen, zwischen der Mediation und dem Projektmanagement? Im Zusammenleben und bei der Zusammenarbeit von Menschen können Konflikte entstehen. Auslöser sind unterschiedliche Vorstellungen, Ideen, Interessen, Ziele, Werte, Meinungen oder Erwartungen. Eine Mediation kann hier helfen. In der

Im Zusammenleben und bei der Zusammenarbeit von Menschen können Konflikte entstehen. Auslöser sind unterschiedliche Vorstellungen, Ideen, Interessen, Ziele, Werte, Meinungen oder Erwartungen. Eine Mediation kann hier helfen.

Alles fing damit an, dass ich in der Folge einer Re-Organisation des Unternehmens, für das ich seit 35 Jahren tätigbin, durch die Auflösung meiner Abteilung in ein firmeninternes Call-Center versetzt wurde. Diese Tätigkeit entsprach so wenig meinen Stärken und Talenten, dass ich darüber krank wurde. Ein ordentliches Dilemma!

Hallo zusammen, ich habe lange über meinen Vortrag nachgedacht, denn ich hatte immer das Gefühl, nicht immer alles von mir preisgeben zu können. Jedoch hat sich diese Ansicht nach unserer gemeinsamen Zeit und dem gemeinsamen Weg, den wir zusammen gehen, verändert. Nun bin ich bereit mit euch über mich und meine

Wer war Paul Watzlawick? Querdenker, Wirklichkeitsforscher, traditionell und doch modern, philosophisch-spirituell angehaucht… ein paar wenige Beschreibungen Paul Watzlawicks in Medien und Presse. In dieser Arbeit geht es darum, wie mennschliche Kommunikation gelingen kann, denn Kommunikation mehr ist als die reine Sprache.

Im Rahmen der Ausbildung zum NLP Practitioner beim Institut InKonstellation führt jeder Teilnehmer eine ca. 15-minütige Präsentation vor der Teilnehmergruppe sowie den NLP-Trainern durch. Der Inhalt soll in Verbindung zum Thema NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) stehen. Dabei ist es möglich bzw. sogar wünschenswert

Was genau ist eigentlich Mental Load? Der Begriff kann ins Deutsche wörtlich mit mentaler Last bzw. psychischer Belastung übersetzt werden. Gemeint ist damit jene psychische Belastung, die durch alltägliche Aufgaben und Details entsteht, die es zu planen, dokumentieren und organisieren gilt. Dies betrifft vor allem solche psychische

In meiner Freizeit bin ich leidenschaftliche Triathletin auf der Mitteldistanz (1900m Schwimmen, 90km Rad und 21km Laufen) und habe schon lange den Wunsch, in einigen Jahren die Volldistanz Ironman (3,8km Schwimmen, 180km Rad und 42 km Laufen) zu meistern. Der Weltrekord für Profis liegt hier bei 7:35h bei Männern und

Die Idee für diese Arbeit ist daraus entstanden, dass ich mich gerade auf dem Weg befinde mir, neben meinem gelernten Beruf und der Familie, ein zweites Standbein aufzubauen. Dies bedeutet dass ich nicht, wie in den Monaten der Ausbildung, immer tief im Thema drin stecken werde, sondern mir gegebenenfalls Methoden und

Die Kommunikation zwischen Menschen gehört mit zu den evolutionären Errungenschaften der letzten Jahrtausende. Doch schon bevor wir gelernt haben uns durch Worte zu verständigen, mussten wir uns gegenseitig auf eventuelle Gefahren hinweisen können. Dazu war es unerlässlich den Ausdruck des Körpers des Anderen lesen

mindfulness – Achtsamkeit – Kann als Form der Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand verstanden werden, als spezielle Persönlichkeitseigenschaft sowie als Methode zur Verminderung von Leiden (im weitesten Sinne). Doch es stellt sich Frage: ist es ein Trend oder

In der Coachingausbildung wird eine systemische und konstruktivistische Weltsicht gelehrt. Systemisch beschreibt hierbei die Annahme, dass jede Form der sozialen Organisation von Menschen ein eigenes, komplexes System bildet (z.B. Familie, Organisation, Freundschaften, etc.). Aufgrund der Komplexität der Verbindungen gibt

Es sind nicht immer die großen Methoden und Formate des Coachings, die den Coachee unterstützen, neue Möglichkeiten des Denkens und Handelns zu wagen. Die Haltung der Coach, überzeugt von Ressourcen der Coachees und Möglichkeiten der Veränderung, spiegelt sich im optimalen Fall in ihrer Sprache wider, nebenbei

Laut Duden ist Minimalismus die „bewusste Beschränkung auf ein Minimum, auf das Nötigste“ (Website DUDEN). Es gibt ihn schon lange in der Kunst, der Musik und der Architektur. Minimalismus wird auch als „das einfache Leben“ bezeichnet. Doch was hat Minimalismus mit Coaching zu tun? Was bedeutet es und wozu das Ganze?

Fragestellung der Arbeit ist, inwieweit der Einsatz systemischer Fragen zu besseren Trainings führen kann. Dabei liegt der Fokus auf der praktischen Durchführung von Trainingseinheiten.

In dieser Arbeit wird erläutert, wie eine durch das systemische Denken geprägte innere Haltung zu einem veränderten Verhalten der Führungskräfte und somit besserer Mitarbeitendenbindung führen kann.

Viele Unternehmen stellen sich heutzutage die Frage, wie sie ihre Mitarbeiter motivieren und Bewerber für ihr Unternehmen gewinnen können. Der Arbeitsmarkt ist von einem starken Fachkräftemangel gezeichnet und so müssen Unternehmen immer kreativere Wege gehen, um passende Mitarbeiter zu gewinnen und langfristig zu binden

Modeling wird oft als die NLP-Urdisziplin oder der Kern des NLP bezeichnet. Wenn man zurück an die Geschichte des NLP denkt, dann sind alle Strategien und Techniken dadurch entstanden, dass man Spitzenleistungen von hervorragenden Könnern beobachtet und in kleine Chunks zerlegt hat, um sie schließlich auf eine Art und Weise zu

Sowohl während meiner eigenen Tätigkeit als systemische Beraterin im Rahmen des Schülercoachings an der Schule und den dort gemachten Erfahrungen mit Einzelaufstellungen als auch als Teilnehmerin diverser Aufstellungen habe ich bisweilen beobachtet, dass es (zumindest in meiner subjektiven Wahrnehmung) manchmal

Das Wort Motivation kommt lateinischen Wort Motus, zu deutsch Bewegung. Motive werden definiert als überdauernde Bedürfnisse oder Ziele, die in der Persönlichkeit einer Person verankert sind. Motive und der Motivation bestimmen die Wirksamkeit der Anreize und somit das Verhalten. Die Motivation resultiert aus einem unbefriedigten

Als Hausarbeitsthema für meinen NLP Practitioner habe ich mir das Thema Motivation im Schulalltag mit NLP Wissen ausgesucht. Wir Lehrkräfte stellen uns oft die Frage, was unsere Schüler motiviert. Manchmal ist es ein Wort oder Anschauungsmaterial. Es ist jedoch nicht immer stringent und hat niemals auf alle Schüler die gleiche

Motivation bezeichnet die Gesamtheit aller Motive, die zur Handlungsbereitschaft führen. Dies geschieht auf emotionaler und neuronaler Ebene durch Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten. Es können zwei Arten von Motivation unterschieden werden, intrinsisch und extrinsisch. Diese haben

Mir ist aufgefallen, dass es im kompletten Coaching verlauf fast ausschließlich um das Thema Musterunterbrechung und Perspektivwechsel geht. Natürlich müssen Grundlegende Voraussetzungen stimmen, doch ab dem Zeitpunk an dem diese stehen versucht ein Coach dauerhaft die Welt des Client zu verstehen, diese Denkmuster

Schnell haben wir die Erfahrung gemacht, dass bei der Arbeit mit Menschen, insbesondere beim systemischen Coaching, die Visualisierung von Standpunkten, Plänen und Träumen Gespräche viel anschaulicher machen können. Das liegt nicht nur allein daran, dass damit die Vorstellung viel stärker und klarer wird, sondern durch das

Was könnte der nachhaltige Umgang mit uns selbst bedeuten, inwiefern könnte ein Coaching dabei helfen, diesen positiven Umgang zu stärken und wie könnte sich diese Veränderung wiederum auf andere Bereiche und Systeme in unserem Umfeld auswirken? Um in das Thema der Nachhaltigkeit zu finden, wird zunächst der Ursprung des

Trotz der Berufsbezeichnung „Coach“ und eines (wie ich glaube) intuitivem Talents anderen Menschen dabei zu helfen Lösungen für ihre Probleme zu finden, hat mir doch etwas gefehlt. So hat die Ausbildung zum Systemischen Coach nicht nur mich selbst als Mensch weiterentwickelt, sondern ich habe das Handwerk für meine Tätigkeit im

Es gibt viele Worte, die beschreiben, was uns Menschen daran hindert unser volles Potential zu leben. Doch letztendlich sind es die Gedanken, die wir über uns selbst denken. Oft sind sie uns nicht mal bewusst, denn sie entstehen bereits in den frühesten Jahren der Kindheit. Und doch wirken sie sich auf die Leistungsfähigkeit aus und

Das Thema Midlife-Crisis ist vermutlich jedem vom Hören-Sagen bekannt. Doch was steckt dahinter? Dies möchte ich in dieser Arbeit näher Beleuchten. Was macht es mit den Menschen, die in dieser Krise stecken, wie gehen sie daraus hervor? Wie ist die Wahrnehmung des Umfeldes und natürlich soll es darum gehen, wie kann ein

Bewusstsein, Identität, Verhalten, Denken und Erleben/Fühlen werden durch das komplexe Zusammenspiel und die Integration verschiedener Aktivitäten in unserem Gehirn und in verschiedensten Regionen in unserem Körper erzeugt und verändert. In dieser Arbeit werden einige wesentliche neurowissenschaftliche und psychologische

Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit dem Thema Neuroplastizität in dem Kontext durch uns selbst beeinflussbarer Lebensstile und Denkweisen. Der Begriff selbst ist offenkundig weiter und fasst zum Beispiel auch Änderungen in der Entwicklung vom Kind zum Greis. Hier soll aber ausschließlich auf die Phänomene eingegangen

Arbeit in der heutigen Zeit wird immer komplexer, unsicherer und vielschichtiger. Nicht erst seit Beginn der Pandemie sollte uns klar sein, dass sich etwas ändern darf.  Vieles ist jedoch seither möglich geworden was vorher undenkbar war. Meetings finden online statt, Arbeiten im Homeoffice ist in vielen Branchen umsetzbar oder auch

Diese Arbeit beleuchtet exemplarisch die Retrospektive als New Work Methode und betrachtet die Besonderheiten im systemischen Teamcoaching anhand eines praktischen Anwendungsbeispiels.

Seit einigen Jahren beschäftige ich mich in meinem sozialen und beruflichen Umfeld mit einem außergewöhnlich hohen Anteil an symptomatischen Beschwerden von Männern und Frauen, die ihre Ursache in der Lebensweise und der Aufarbeitung der Probleme haben könnten. Gerade in der Altersgruppe des Midlife interessiert es

(M)eine persönliche Sicht und warum NLP näher am Leben als am Methodenkoffer ist. 2019 startete ich mit der Ausbildung zum NLP Practitioner und meldete mich bereits während dessen zum NLP Master an. Seither ist etwas mehr als 1 Jahr vergangen und auch wenn eine grundlegende Haltung, Interesse, Erfahrung und Wissen bereits

Das Ziel ist: Potenziale des Sportlers zu erweitern und ihm optimalen Zugriff auf alle Ressourcen, an die mit herkömmlichen Trainingsmethoden nicht heranzukommen ist, zu ermöglichen, um Sport optimal auszuüben. Die vorliegende Arbeit zeigt, inwiefern dieses Ziel erreicht werden kann durch die Nutzung von NLP Techniken wie zum

Jeder von uns verkauft sich, immer und überall. Bei Fragen wie: Wo wollen wir heute Mittag essen gehen? Oder: Wohin wollen wir in den Urlaub fahren? Verkaufen wir immer auch unsere Wünsche, Ansichten und Wertvorstellungen etc. einem Dritten, mit dem wir versuchen ein Geschäft abzuschließen. Wie das funktioniert zeigt diese

Nach einer kurzen Wiederholung der 1. Arbeit, liegt in dieser Arbeit anschließend das Hauptaugenmerk auf den Glaubenssätzen für ein erfolgreiches Verkaufen. Denn: Unser Handeln oder auch unser Nicht-Handeln wird in großem Maße von dem gesteuert, was wir glauben. Man spricht auch von „Glaubenssätzen“. Die wichtige Frage,

4-MAT und NLP sind beides Modelle zur Verbesserung der Kommunikation, unterscheiden sich jedoch vom Ansatz und dem Ziel her. Diese Hausarbeit setzt sich sowohl mit der Anwendung beider als auch den Unterschieden auseinander. Mit dem Einsatz von 4-MAT wird eine vorhandene Komplexität eines Vorgangs, eines

-Wenn wir mit uns selbst im Einklang leben, können wir auch ins Außen etwas sehr wertvolles geben… Liebe.- Du bist was du isst! In jeder einzelnen Sekunde arbeiten über 70 Billionen Zellen in dir, dafür, dass du dieses Leben erleben darfst. Alle Zellen sind miteinander verknüpft und geben jeden Tag ihr bestes um dein „Betriebssystem“

In dieser Arbeit werden Coaching-Prozesse verglichen in Bezug auf die Planung, Ausführung und Umsetzung. Zum einen als Offline-Prozess und zum anderen als Online-Session. Anhand von zwei verschiedenen Coachings wird ein Vergleich gezogen und das Feedback der Coachees beschrieben. Ein Termin wurde gemeinsam mit einem

Der Entschluss die Ausbildung zum systemischen Coach zu beginnen entstand vor dem Hintergrund, dass wir in unserer derzeitigen Tätigkeit als Marketing Coaches uns noch mehr fundiertes Praxiswissen aneignen wollten. Die Frage, wie hilft man dem Klienten dabei selbst die Lösung seiner Probleme zu erkennen, dementsprechend zu

Bei der Arbeit mit dem inneren Team werden alle Mitglieder beachtet und in Sie hineingefühlt, es wird formuliert, was deren Anliegen, Sorgen oder Wünsche in Bezug auf das jeweilige Thema am besten ausdrückt. Alle inneren Anteile haben eine Aufgabe, gerade auch jene, die erstmal negativ erscheinen, welche die man am liebsten

Gerade in der momentanen Corona-Pandemie und deren immer noch anhaltenden Auswirkungen spielt das Thema Resilienz und die Förderung dieser eine zunehmende Bedeutung. Bereits in der Stressstudie der Technikerkrankenkasse (2016) wurde darüber berichtet, dass seit 15 Jahren ein Anstieg von stressbedingten Krank-

Was hat das alles mit mir zu tun?“ Eindrücke, Erlebnisse und Schlussfolgerungen eines Entwicklungsweges in der Persönlichkeitsentwicklung. „Alles liegt in deiner Hand: deine Gedanken, deine Emotionen, deine Gefühle, der Umgang mit anderen Menschen, der Umgang mit dir selbst und was du damit machst“.

Schon bevor ich mich entschieden habe, eine Ausbildung zum systemischen Coach zu absolvieren, haben mich Typologien und Persönlichkeitsmodelle begeistert. Bereits in meinen vorangegangenen Fort- und Weiterbildungen zur Fachwirtin für zahnärztliches Praxismanagement und zur Personalmanagerin sind mir diese Modelle begegnet

Manchmal hat man das Gefühl, dass man mit manchen Menschen die Kommunikation nicht richtig funktioniert. Und bei anderen freut man sich, dass man auf Anhieb gut auskommt und das Gespräch richtig gut läuft. Warum genau das so ist? Der Grund ist, dass es verschiedene Persönlichkeitstypen gibt. Es ist wichtig , dass Du auf Deinen

Durch verschiedenen Wahrnehmungsfilter und Verarbeitungsprozesse entwickelt jeder Mensch seine eigene, dynamische Perspektive. So unterschiedliche die Perspektiven sind, so divers können Ansätze sein, um die eigene Perspektive zu verändern oder zu wechseln. Eine neue oder veränderte Perspektive kann dabei

Während meines Studiums durfte ich zu dieser Thematik sowohl als Coach als auch als Coachee meine ersten Kenntnisse gewinnen und Erfahrungen sammeln. Schon während meines Studiums wusste ich, dass ich meine Kenntnisse anschließend vertiefen und eine Ausbildung zum systemischen Coach machen möchte. Seit dem

Als Pferdegestützte Coach ist es mir ein Anliegen das Pferdegestützte Coaching mit dem Systemischen Coaching in Zusammenhang zu bringen und Pferdegestütztes Coaching als Methode des Systemischen Coachings vorzustellen. Daher befasst sich diese Arbeit mit der Frage, in welcher Form sich der systemische Coachingansatz

Der Auftraggeber ist ein Software-Unternehmen, welches sich im Bereich Medizintechnik auf Kommunikationssysteme spezialisiert hat. Im Zuge der Weiterentwicklung des Unternehmens wurde ein Unternehmen, mit dem bereits Kooperationen bestanden, vollständig übernommen. In der Folge wurden die bestehenden und die in beiden

Als ich mich entscheiden habe, mich als Coach selbständig zu machen war ich schon mitten in der Coaching Ausbildung und hatte eine bessere Idee was einen Coach ausmacht und wie man mit Klienten arbeitet. Da ich in den letzten Jahren in meinem Angestelltenverhältnis schon von zu Hause aus gearbeitet habe, kenne ich die

Ich erinnere mich an eine Schulung für Führungskräfte unseres Unternehmens, in der die Trainerin immer wieder sagte, „Mitarbeitende ändern sich, wenn sie an einer Situation leiden, wenn sie an ihre Grenzen kommen.“ Dies erzeugte in mir inneren Widerstand, da es eine zu einseitige Sichtweise war, die etwas Wichtiges übersah.

Das Ziel der Positiven Psychologie ist es, Menschen zu unterstützen, Erfüllung und Sinn im Leben zu finden, ihre Stärken zu erkennen und einzusetzen, positive Gefühle zu erleben und zu einer positiven Gesellschaft beizutragen. Damit bildet die Positive Psychologie eine ideale Grundlage für Konzepte und Interventionen im

In dieser Arbeit geht es grundsätzlich um die Potenzialanalyse im Beruf und was NLP leisten kann, um erfolgreich zu sein, denn: wer dort eingesetzt wird, wo er / sie sich auskennt und gute Arbeit leisten kann, ist motiviert und engagiert. Je klarer Stärken und Schwächen des Mitarbeiters bekannt sind, desto besser kann er gefördert werden.

Heutzutage ist die Präsenz und Notwendigkeit von Veränderungen ein täglicher Begleiter von Organisationen. Organisationen streben eine nachhaltige und erfolgreiche Bewältigung von bevorstehenden Veränderungen an. Zur Erreichung dieses Ziels werden separate Change Projekte ins Leben gerufen, um sich mit voller Kapazität auf

Im Fokus dieser Arbeit steht die Frage: Wie können die Rahmenwerke der Systemtheorie und der Agilität, Organisationen nachhaltig dabei unterstützen proaktiv und erfolgreich ihre Mitarbeiter:Innen auf Veränderungen vorzubereiten und hindurchzuführen?

In der vorliegenden Abschlussarbeit wird die von Gunther Schmidt entwickelte Problemlösungsgymnastik näher betrachtet. In der Einleitung wird der Zusammenhang erörtert, in dem die Problemlösungsgymnastik entstanden ist: Zugrunde liegende Annahmen und Erkenntnisse der aktuellen Hirnforschung, auf denen die Ansätze

Jeder kennt Situationen oder Begegnungen, in denen sich eine scheinbar automatische Reaktion einstellt, egal wie oft man sich bereits vorgenommen hat, sich anders zu verhalten. Nicht selten erzeugen solche Situationen Emotionen wie Hilflosigkeit, Wut oder Verzweiflung. Die Problem-Lösungs-Gymnastik von Gunther Schmidt setzt hier

Frank Farrelly stellte mit seinem Ansatz alle Therapieregeln auf den Kopf, indem er seine eigenen formulierte, um auf einem anderen Weg zu seinen Klienten durchzudringen. In dieser Arbeit wird die Provokative Therapie von Frank Farrelly vorgestellt, auch bekannt als die neunschwänzige Katze. Die wichtigsten Merkmale

Was hat mich bewogen, über dieses Thema zu schreiben? Ich bin seit 2011 Studienberaterin an einer Hochschule, mit dem Schwerpunkt Lernberatung und Prüfungscoaching. Mit diesem Angebot steht den Studierenden ein vielfältiges und individuell angepasstes Beratungsangebot zu Themen, wie Studienzweifel,

Als ich im Rahmen der Coaching-Ausbildung von dem Begriff “psychoedukative Maßnahmen” hörte, wusste ich, dass dies für mich eine gute Gelegenheit darstellen könnte, mein Wissen aus dem Psychologiestudium nun, da wo es passend erscheint, im Rahmen von Coaching-Gesprächen einzubringen. . Um mich optimal auf

Die vorliegende Arbeit befasst sich mit den Fragen, welche Relevanz die Kenntnis des Sinns für den Menschen hat und welche Ansatzpunkte es für Purposearbeit im Coaching gibt. Darüber hinaus werden ausgewählte praktische Methoden aufgezeigt, die der Coach dem Klienten zur Ausarbeitung des eigenen Sinns anbieten kann.

Der personenzentrierte Ansatz ist ein Therapieansatz und wurde von Carl Rogers entwickelt. Als Mitbegründer der humanistischen Psychologie, verfeinert er diese Ideen mit dem PZA. Die Persönlichkeitstheorie seiner Ansatzes besagt, dass jeder Mensch strebt nach innerem Wachstum und besitzt eine Aktualisierungstendenz sowie

Qi Gong Energie Stellt die Vitale Lebens-Energie dar, welche ungestört fliesen sollte durch den Organismus. Es besteht aus zwei Flüssen, diese beinhaltet jeweils zwei Gruppen der Organe: Yin und Yang. Damit der Mensch Gesund sei, Qi Energie sollte ungestört fliesen durch alle Meridiane der Endokrinen Drüsen (Hypophyse, Epiphyse,

In den vergangenen Jahren hat sich das Geschäft rund um die Wünsche und Hoffnungen von Menschen in Form von zahlreichen Coachingangeboten in Kombination mit einem unübersichtlichen Markt von Anbietern, Inhalten und Methoden manifestiert. Zu dieser unübersichtlichen Coaching-Branche kommt erschwerend hinzu, dass die

In meiner Beraterpraxis haben mich die Transformationsimpulse der Workshops zu Radical Collaboration tief beeindruckt. Bei näherer Betrachtung habe ich einige Parallelen zum Systemischen Coaching gesehen und werde diese im Nachgang aus meiner persönlichen Sicht beleuchten. Diese Betrachtung ist weder eine Bewertung

Der französische Ausdruck Rapport bezeichnet die positive Verbindung zwischen Klienten und dem Coach. Ein guter Rapport ist gekennzeichnet durch Offenheit und Vertrauen. Man kann ihn unter anderem durch Synchronisation von Mimik, Gestik, Körperhaltung und an der Ähnlichkeit der Sprache erkennen. Pacing oder Joining

Die Beziehung zur Gruppe. Rapport ist dann vorhanden, wenn wir mit anderen Menschen und der Natur in Verbindung sind. Wenn Menschen spüren, dass sie etwas gemeinsam haben, beginnen sie sich sofort verbunden zu fühlen und gehen aufeinander ein. (Gundl Kutscherer) Kalibrierung auf eine Gruppe oder, was weiß ich

Im NLP versteht man unter Rapport die positive Beziehung zwischen Individuen, die durch gegenseitige Achtung, Verständnis und Vertrauen gekennzeichnet ist. Rapport ist die Grundlage für zwischenmenschliche Beziehungen und dann erreicht, wenn Menschen das Gefühl haben, verstanden zu werden. Wenn man einen Menschen

Das Thema Online-Coaching habe ich ausgewählt, weil es mich schon vor der Ausbildung und vor der aktuellen Krise mit Corona interessiert hat. Ich glaube, dass es mir und vielen anderen Coaches eine gewisse Flexibilität bietet und es eine große Range an Möglichkeiten bereithält. Zudem habe ich die Vermutung, dass durch die aktuelle

Im Folgenden werden für die Abschlussarbeit der Ausbildung zum systemischen Coach die Berufsfelder des Rechtsanwalts, Mediators und Coachs oberflächlich skizziert. Typische Aspekte dieser Berufe werden herausgearbeitet. Es wird kurz erörtert, wann es -aus Sicht der Verfasserin- sinnvoll sein könnte, sich an welches Berufsfeld zu

Die besondere Stärke liegt in der Fähigkeit, die wichtigsten arbeitsrelevanten Kompetenzen abzubilden, die in Bezug zu Management und Leadership stehen. Individuelle Stärken werden eindeutig identifiziert und mögliche Entwicklungsfelder aufgezeigt. Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit wichtigen Testarten in der beruflichen Praxis.

In meiner Reflexion wende ich mich dem Thema zu, wie die Leitung mit schwerwiegenden Gefühlen und stark bewegenden Themen in der Aufstellungsarbeit umgehen kann, damit die Aufstellung klienten- und lösungszentriert verläuft. Dabei ist klären, inwieweit Lösungsorientierung unter Berücksichtigung der Eigenwirksamkeit fokussiert

Es ist Teil unseres Alltags. Ohne es wären Witze nicht im Ansatz so humorvoll. Auch Ironie würde deutlich an Reiz verlieren. Die Rede ist von Reframing. Im deutschen sprechen wir von Umdeutung oder Perspektivwechsel. Wir deuten ständig um: Ist das Glas halb voll oder halb leer? Kommt es auf die Perspektive an? Ja genau!

Diese Abschlussarbeit befasst sich mit dem Thema der „Teamresilienz“ und klärt die Frage, was starke und widerstandsfähige Teams ausmacht und wie diese in entsprechenden Workshops oder Coachings gestärkt werden kann.

Der Begriff Resilienz stammt ursprünglich aus der Werkstoffkunde und leitet sich von dem englischen Begriff „resilience“, was etwa mit „Spannkraft / Elastizität / Strapazierfähig“ übersezt werden kann, ab. Es bezeichnet Stoffe, die nach Belastung wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren können. In der Gesundheit

In der folgenden Abschlussarbeit wird die Fähigkeit der Resilienz im Hinblick auf die Relevanz für Führungskräfte erläutert sowie ausgewählte Coachingmethoden zur Stärkung der individuellen Resilienz präsentiert. Die Resilienz einer Führungskraft ist nicht nur wichtig in ihrer Selbstführung, sondern wirkt über ein entsprechendes

Das Wort hat seinen Ursprung in der Werkstoffkunde. Als resilient beschreibt man dort Materialien, die nach äußerlichen Einwirkungen einfach wieder in ihre Ursprungsform zurückkehren. Ein Material ist dann resilient, wenn es elastisch, federnd und nachgiebig ist. In einer leicht abgewandelten Form ist das auch auf

wie die Stärkung von Resilienz bei Führungskräften die Unternehmenskultur verändern kann Abschlussarbeit von Corinna Holland, als PDF lesen als PDF weiterlesen Quellen bis hierher 1 https://www.duden.de/rechtschreibung/Resilienz (5.7.2022)

Sicherlich erinnern sich die Leser dieser Arbeit an die überwältigen Überschriften in jeglichen Zeitungen im September 2021, als berichtet wurde, dass Athleten eine neue Sichtweise auf das Thema mentale Gesundheit legen: Der Superstar Naomi Osaka zog sich zum Schutz ihrer mentalen Gesundheit aus dem French Opening zurück.

Aus unterschiedlichen Gründen habe ich mich dazu entscheiden Resilienz zum Thema meiner Abschlussarbeit zu machen. Zum einen wollte ich mich zur Stärkung meiner Persönlichkeit mit dem Bereich auseinandersetzen und meine eigene Resilienz stärken und erhalten. Zum anderen ist es von Vorteil sich mit der Stärkung der Resilienz zu

Resilienz hat jeder sicherlich schon einmal gehört. Es ist heute schon fast ein Modewort – jeder spricht darüber, aber die wenigsten Menschen beschäftigen sich mit dem tieferen Sinn oder leben gar danach. Wörtlich übersetzt aus dem Lateinischem bedeutet „resilire“ so viel wie abprallen oder zurückspringen. Doch was genau soll an uns

Weshalb ist Resilienz und Ressourcenfindung im systemischen Coaching von hoher Wichtigkeit? Wieso gibt es Menschen, die mit einer hohen Resilienz ausgestattet zu sein scheinen und andere, die sich ihre Resilienz anscheinend hart erarbeiten müssen? Welche Rolle spielen dabei unsere Ressourcen und weshalb sind diese für uns im

Als Sozialpädagoge in einer Jugendhilfeeinrichtung arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen, welche zum Teil seit vielen Jahren außerhalb des Familiensystems leben. Die Rolle der Fachkräfte die mit diesen Kindern/Jugendlichen arbeiten, reicht meiner Einschätzung nach je nach Entwicklungsstand und Lebensalter von Elternersatz

Die Schule als Ort der puren Vermittlung von Wissen entwickelt sich zunehmend zu einem Ort, an dem die Schüler zwar immer noch im klassischen Sinne Wissen vermittelt bekommen, aber darüber hinaus auch „Persönlichkeiten und Begabungen entwickelt werden“. In meiner Funktion als Schulsozialarbeiter wurde mir diese

Das Restriktionsmodell von Gunter Schmidt eignet sich hervorragend, wenn es für den Coachee unmöglich erscheint, sein Sehnsuchtsziel zu erreichen. Er schon viel versucht hat und sich als Opfer der Umstände fühlt, sich selbst abwertet und seine selbstwirksame Handlungsmacht durch den Fokus auf die Begrenzung stagniert.

Im Coaching stellen Fragen eine wichtige, vielleicht sogar die wichtigste Intervention dar. Fragen können dem Klienten neue Sichtweisen ermöglichen, Perspektiven aufzeigen, eigene Kräfte mobilisieren. Falsch eingesetzt könnten Fragen aber auch auf Probleme fokussieren, Unzulänglichkeiten betonen und in unproduktive Schleifen

In den letzten 10 Jahren habe ich sehr viel Aufstellungserfahrung als Aufstellende und als Stellvertreterin in Spanien und in Deutschland gesammelt. Immer wieder habe ich festgestellt, dass der Position der Mutter im System eine der wichtigsten Rollen zukommt. Oft war das aufgestellte Thema ein ganz anderes und trotzdem führte der

Das Anliegen meiner Arbeit ist es, die linguistischen „Stolpersteine“ im Coaching mit anderssprachigen Klienten zu beleuchten. Dabei werde ich auf Aspekte eingehen, welche mir im Coaching Prozess mit zwei  Klienten aus einem lateinamerikanischen Land aufgefallen sind. Grundlage für meine Reflektionen sind Beobachtungen aus

Ob der Klient sein Ziel erreicht oder nicht ist maßgeblich von der Haltung und von den Grundprinzipien des Coaches abhängig. Die Basis für ein wirksames Coaching ist geprägt von Respekt und Wertschätzung, Verschwiegenheit, Verantwortung, Neutralität und wie bereits erwähnt der Allparteilichkeit, Wechselseitigkeit, und der

Ich schreibe über Narzissmus und die Auswirkungen auf betroffene Menschen, da es mir ein persönliches Anliegen ist. Mein Vater hat eine narzisstische Persönlichkeitsstörung und ich habe resultierend aus meiner Erziehung und jahrzehnter langer Prägung durch einen Narzissten bis heute noch Handlungsfelder, die

In NRW leben derzeit rund 18 Mio. Menschen. Davon ca. 1,4 Mio. im Alter zwischen 60 und 65 Jahren. Hiervon wiederum ca. 500.000 Beamte und Angestellte. Neben der demographisch geplanten Zahl der Renteneintritte wird sich der Trend, dass Arbeitnehmer/innen schon vor Erreichen des offiziellen Rentenalters (66 +) in Ruhestand

Es gibt viele Werkzeuge, die in der Kommunikation Anwendung finden. Diese sollen dabei helfen die unterschiedlichen Parteien zu unterstützen und bestenfalls auf dieselbe Ebene zu bringen, damit eine Kommunikation auf Augenhöhe stattfinden kann. Dabei kann die Kommunikation auf verschiedenen Arten durchgeführt werden.

Unter Design Thinking versteht man einen geleiteten Prozess um Problemstellungen aus allen Lebensbereichen zu bearbeiten. Im Zentrum des Design Thinking steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen. Es handelt sich um einen Prozess zur Förderung von kreativen Ideen. Die Methode zielt darauf ab, Innovationen zu entwickeln, die sich

Meine Eltern haben sich getrennt als ich 3,5 Jahre alt war. Meine Schwester ist bei meiner Mutter geblieben und ich bin bei meinem Vater aufgewachsen. Zu dem Zeitpunkt war schon viel Alkohol im Spiel bei beiden Elternteilen. Ich denke, dass viele in meinem Alter (45) dieses Problem ihrer Eltern kennen dürften. Zumindest

Mit dem Fachwissen auf dem aktuellsten Stand zu sein, im Beruf die volle Leistung zu bringen, ist die Voraussetzung, damit ich in der Arbeitswelt sowohl mit anderen mithalten als auch als einzigartig unverzichtbar gelten kann. Auch Familie, Freunde und Bekannte haben Erwartungen an mich, die ich erfüllen soll, muss und möchte.

Mein Name ist Nina Schöben. Seit dem Jahr 2014 beschäftige ich mich mit persönlicher Weiterentwicklung und somit mit mir selbst. In meiner Arbeit gehe ich auf darauf ein, wie man Selbstliebe lernen und leben kann und gebe verschiedene Quellen an, die mir auf meinem Weg zur Selbstliebe und Selbstakzeptanz geholfen haben.

Die Selbstliebe ist ein wichtiger Meilenstein in unserem Leben, durch die die Erkenntnis, dass man sich erst selbst lieben muss, mit allen Schwächen und Stärken, um entspannt und glücklich durch das Leben zu gehen. Man stärkt das Körperbewusstsein und alle Sinne! Wenn man mit sich selbst im Reinen ist, ist man auch offener und

Welche Wertigkeit und welcher Nutzen hat Selbstreflexion in Zeiten der zunehmenden Dynamisierung von Privatleben und Wirtschaft und wie können wir der steigenden Geschwindigkeit und Komplexität durch Digitalisierung und Globalisierung sinnvoll entgegentreten? Die vorliegende Arbeit legt dar, warum eine Selbstreflexionskompetenz

Die Abschlussarbeit beleuchtet die Bedeutung der Selbstreflektion von KlientInnen und Coach für die nachhaltige Wirkung eines Coachings und die daraus resultierende Erkenntnisgewinnung für den Klienten als auch die positiven Auswirkungen auf die Weiterentwicklung des Coaches selbst, durch regelmäßige Superversionssitzungen.

Schon recht lange trage ich den Wunsch in mir eine Coachingausbildung zu absolvieren und dadurch Menschen, insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene in der Entwicklung ihres Lebenswegs zu begleiten. Im Laufe meines beruflichen Lebens wie auch im privaten Kontext habe ich vielfältige Erfahrungen mit Supervision,

Ein elementarer Bestandteil des Systemischen Coachings ist die Hypothesenbildung. Sie dient der*dem Coach dazu wichtige Rückschlüsse zu ziehen und der*dem Coachee neue Sichtweisen einzunehmen und Situationen neu zu bewerten. In dieser Ausarbeitung werde ich verschiedene Formen von Hypothesen vorstellen und

Wenn wir in einer Umgebung aufgewachsen sind, in der wir die Erfahrung gemacht haben, dass unsere Gefühle & Bedürfnisse nicht ernst genommen werden, lernen wir unangenehme Gefühle zu unterdrücken und verlernen auf unsere Wahrnehmung zu hören. Dies hat großen Einfluss auf unsere Denk- und Handlungsweisen. Wir leben

Ich packe meinen Koffer. Selbstvertrauen haben bedeutet, wir haben Vertrauen in uns, unsere Kräfte und Fähigkeiten. Ein gutes Selbstvertrauen ist die Basis für ein gesundes Selbstbewusstsein. Selbstvertrauen ist erworben, d.h. erlernt Selbstbewusstsein, das Überzeugt sein von seinen Fähigkeiten, von seinem Wert als Person,

In dieser Abschlussarbeit zeige ich auf, wie hilfreich die Methoden des systemischen Coachings für Sexualcoachings sein können. Für das Coaching bediene ich mich in erster Linie systemischer Fragen, aber auch die Wunderfrage kann bei emotionalen Themen enorme Kraft entwickeln und zur Lösung beitragen. Es finden jedoch nur

Die Balance zwischen Körper und Seele ist für mich eine wichtige Basis. Sexualität ist aufgrund der Fortpflanzungsfunktion neben der Nahrungsaufnahme eine der zwei evolutionären Kernbedürfnisse (Lebensgrundlage). Gibt es Störungen in unserem Sexualleben, wirkt sich dies äußerst negativ auf unser physisches und psychisches

für einen erfolgreichen Coachingprozess. Eine Betrachtung auf dem Hintergrund der Polyvagal-Theorie. Gutes Coaching macht immer auch einen Unterschied im Erleben des Klienten. Dieses wird er reicht durch einen Perspektivwechsel, der in der Regel mit dem Verlassen der eigenen Komfortzone einhergeht. Systemisches Coaching

Slight of Mouth leitet sich von der englischen Redewendung „slight of hand“ (dt. Taschenspielertricks) ab. Umgemünzt auf die verbale Ausdrucksfähigkeit/Geschicklichkeit entstand so das Format „Slight of Mouth“ .Slight of Mouth-Muster sind überall wiederzufinden. Beispielsweise als Stilmittel von Komikern oder berühmten Persönlichkeiten

Spiritualität wurde bisher autark angesehen und zumeist im religiösen Kontext untergebracht. Dabei kann es eine gewichtige Rolle im Leben eines Menschen einnehmen. Denn Spiritualität bedeutet nicht nur, sich die Sinnfrage im Leben zu stellen sondern vor allem Verbundenheit zu seinem Inneren, seinen Emotionen, seinem Körper und

Bereits im Säuglingsalter beginnt die Spracherlernung. Unser Gehirn fängt zu dieser Zeit an, Dinge aufzunehmen und Regeln zu erkennen. Diverse Studien zeigen, dass schon sieben Monate alte Babys abstrakte Regeln lernen können und die Muttersprache (gewohnte Phoneme) von anderen Sprachen (bisher nicht gehörte Laute)

Der deutschlandweite Fachkräftemangel ist nicht nur in aller Munde, sondern auch in deutschen Unternehmen spürbar. Dies bedeutet, dass es für Unternehmen schwer bis unmöglich ist, angemessen qualifiziertes Personal zu finden. Laut einer Auswertung von Statista, aus dem Jahr 2022, spüren bereits 43,2% der Unternehmen den

Wenden Sie Coaching in Ihrer Rolle als Führungskraft an? Und wenn Sie dies bejahen, sind Sie beim Coaching Ihrer Mitarbeitenden erfolgreich? Die meisten Führungskräfte sind nicht in der Lage, diese Frage richtig zu beantworten, weil sie Coaching falsch definieren. Sie denken, dass sie coachen, obwohl sie ihren

Diese Arbeit beschäftigt sich im ersten Teil mit der Resilienz an sich, nämlich der Bedeutung des Begriffs sowie den Kennzeichen von Resilienz (innere und äußere Schutzfaktoren sowie die acht Resilienzfaktoren). Im zweiten Teil wird die Stärkung der Resilienz durch Coaching thematisiert und hier insbesondere Methoden für

Im Folgenden wird das Coaching eines Problems, welches sich im Rahmen eines bevorstehenden Todesfalles ergeben hat, beschrieben. Nach der Auftragsklärung und Zieldefinition konnten wir mit dem lösungsfokussierten Coachen beginnen. Während des gesamten Gesprächsprozesses wurden verschiedene Methodiken gewählt und

Storytelling bedeutet zunächst einmal „Geschichten erzählen“ und stellt eine Methode dar, Informationen in Form von Geschichten bzw. Metaphern (Sprachbildern) weiterzugeben. Mit Hilfe dieser Erzählform soll erreicht werden, Botschaften, Daten und Wissen an den Empfänger so zu vermitteln, dass es von diesem bestmöglich

Ausgehend von den Definitionen und Grundlagen zum systemischen Denkmodell, der Systemtheorie und dem Konstruktivismus werden in dieser Arbeit Hinweise zur konkreten Coaching Arbeit zusammengetragen. Aus diesen Hinweisen werden die folgenden 6 Dimensionen als Strukturierungsmöglichkeit der systemischen Coaching

Syntopia ist das Ergebnis verschiedener Einflüsse, Ideen und Konzepte.An einem unbestimmten Punkt innerhalb des Gestaltungsprozesses kristallisierte sich heraus, dass Syntopia mehr als eine Networking-Veranstaltung werden sollte.Diese Idee ist nach und nach zu einer Vision herangewachsen und ist in meiner Vorstellung so

Meiner Erfahrung nach ist es eine Herausforderung, systemische Aufstellungsarbeit im Business-Kontext als eine Methode vorzustellen, mit der personelle und organisationale Themen oder Probleme beleuchtet und sogar Richtung Lösung bewegt werden können. Das kann daran liegen, dass Systemaufstellungen (noch)

In dieser Arbeit werden beide Ansätze mit Blick auf ihre Prozessorientierung und dem Ziel der Interaktion auf Augenhöhe dargestellt, wobei nur ein grober Überblick gegeben werden kann und keinesfalls der Anspruch auf eine ganzheitliche Darstellung beider Ansätze besteht. Da beide Begriffe nicht geschützt sind, gibt es voneinander

Was ist das Besondere an systemischen Fragen und wie werden sie gebildet? In welchen Coachingsituationen verwendet man welchen Fragentyp am besten und welche Wirkung haben die Fragen auf den Coachingprozess? Gute systemische Fragen bringen den Coachee zum Nachdenken, regen ihn zum Perspektivwechsel an, sind offen

Welche Wirkung hat die systemische Haltung auf mich und meine Sichtweise auf Menschen, Prozesse und das Leben. In dieser Arbeit wird aufgezeigt, weshalb die systemische Haltung mehr als nur ein Coaching-Ansatz ist.

Die Systemtheorie und eine systemische Haltung sind in der Sozialen Arbeit längst nicht mehr unbekannt. Um ein Verständnis für die systemische Blickweise zu bekommen und grundlegende Begriffe zu verstehen, wird zuerst die Frage gestellt, was ein System ist und welche Betrachtungen hiermit einhergehen. Anschließend

Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit dem Thema „Systemisches Coaching“. Dabei wird die Fragestellung untersucht, wie Menschen ihre eigenen Ressourcen nutzen und kreativ wählen können, um sich durch nachhaltige Selbstorganisation selbst zu führen (in diesem Zusammenhang bedeutet Führung die Aufrechterhaltung der

Ich möchte gerne regelmäßig Sport treiben, bekomme es aber nicht umgesetzt“ – Diese Herausforderung haben einige Menschen. Manchen gelingt die Startphase und sie trainieren regelmäßig, oftmals fällt es jedoch schwer, dran zu bleiben. Als lizensierter Fitnesstrainer und Systemischer Coach möchte ich Menschen helfen, mit Freude

Das christliche Weltbild sieht die menschliche Schöpfung als „Gottes Ebenbild“ an. Ein Vers aus dem ersten Buch Mose soll diese Sonderstellung noch einmal verdeutlichen. Diese Ausnahme „Mensch“ kann aus Sicht der christlichen Sozialethik in fünf verschiedene Aspekte des Menschen als Person differenziert werden:

Das Thema dieser Arbeit beschäftigt sich mit der Frage in wie fern ein Coaching, durchgeführt von zwei Coaches (Tandem Coaching), einen Mehrwert darstellen kann im Vergleich zum konventionellen Coaching mit nur einem Coach. Welche grundlegenden Voraussetzungen müssen dafür gegeben sein? Was für Vor- und Nachteile

In dieser Abschlussarbeit möchte ich mich entsprechend mit einigen Gemeinsamkeiten zwischen dem Facilitator und dem systemischen Coach beschäftigen, kurz die Theorie U umreißen, die die Basis für die Facilitatorausbildung war, um dann explizit eine im Coachingsprozess angewandte Facilitaor Methode zu beschreiben und zu

Im Folgenden wird für die Abschlussarbeit der Ausbildung zum systemischen Coach ein Team Coaching dokumentiert. Ein mir bekannter Coach begleitet ein Jahr lang einmal monatlich ein junges Start Up Team. Die Begleitung durch einen Coach ist Voraussetzung für die Erlangung eines Gründerstipendiums des „Gründerstipendium

Ein Team Health Check ist eine Teamcoaching- bzw. Selbstevaluierungsmethode für Teams, die dabei unterstützt, Indikatoren zu definieren, die für ein Team wichtig sind und diese kontinuierlich zu überprüfen und zu verbessern. Indikatoren können beispielsweise Spaß, Vertrauen, Stress oder Feedback sein. Es werden Stärken und

Während sich ein Team entwickelt, durchläuft es mehrer Phasen. Verschiedene Entwicklungsmethoden können Teams in den einzelnen Phasen bei einer kontinuierlichen Verbesserung unterstützen. Diese Arbeit stellt das Modell des “Team Health Checks” zur Unterstützung der Teamentwicklung dar.

In der folgenden Abschlussarbeit beschäftige ich mich mit der Frage, wie Teamentwicklung gefördert werden kann. Dafür ziehe ich das Seerosenmodell von Edgar Schein heran. Das Modell erscheint mir Hilfreich zu sein, weil Gruppenprozesse* Bildlich veranschaulicht , um Teamentwicklung und fördernde Maßnahmen anhand des

Eine Personalentwicklerin beschreibt die Konzeption eines Teamworkshops (mit Agenda, Trainerleitfaden und Übungen) und die Nutzung von Coaching Tools für dieses Format.

Das Tetralemma bietet sich an, wenn der Klient sich zwischen zwei Alternativen nicht entscheiden kann. Insbesondere, wenn bereits beide Möglichkeiten ausführlich durchdacht und abgewogen wurden, kann das Tetralemma neue und überraschende Impulse und Handlungsspielräume ermöglichen. Der Klient wird angeregt neue

This brief paper examines what leaders in today’s world can learn from coaches. Following this introduction, chapter 2 introduces the idea of “Leaders as Coaches” as an alternative to traditional leadership styles. Afterwards, chapter 3 outlines key characteristics of a coach’s role and stance. Building on these ideas, chapter 4 then examines

A life coach is a type of wellness Professional who helps people make progress in their lives in order to obtain greater fulfillment. The Life Coaches aid their clients by improving their relationships, careers, and day-to-day lives. Life Coaches may be a part of multi professional team, working together with multi disciplinary professionals

Interessanterweise werden die meisten Stressstudien nicht an Menschen sondern an Mäuse oder Ratten durchgeführt. In den Experimenten werden die Mäuse, um einen Stressähnlichen Zustand zu erzeugen, beispielsweise über Wochen der Gewalt einer anderen, größeren Maus ausgesetzt, bis sie irgendwann mäuseähnliche Symptome

Emotions are complex. They shape the way we learn, the decisions we make, the relationships we build, and how we show up in the workplace. Emotions are tied to our cognitive faculties and manifested in each of our interactions with ourselves and others. They also play a fundamental part in the reasoning process and memory

Im Laufe der Ausbildung und der Übungscoachings habe ich gelernt, dass vordergründig ein Business- Thema im Fokus steht – und dahinter ein ganz anderes, persönliches Thema liegen kann. Somit sehe ich es als meine Aufgabe, anhand der systemischen Fragen dem Klienten* zu helfen, sein ‚echtes’ Ziel zu finden. Mein Fokus

Da der Rahmen dieser Abschlussarbeit zu beschränkt ist, um alle Modelle, Aufgaben, Übungen und Konzepte aus dem Buch wiederzugeben, werde ich mich darauf beschränken, Jay Shetty und seinen Werdegang in Fragmenten sowie den Aufbau des Buches vorzustellen. Danach werde ich auf die Unterscheidung zwischen

„Tiergestützte Therapie“ umfasst bewusst geplante pädagogische, psychologische und sozialintegrative Angebote mit Tieren für Kinder, Jugendliche, Erwachsene wie  Ältere mit kognitiven, sozial-emotionalen und motorischen Einschränkungen, Verhaltensstörungen und Förderschwerpunkten. Sie beinhaltet auch gesundheitsfördernde,

Jede Kommunikation zwischen mindestens zwei Menschen ist eine Transaktion. Mit Hilfe der Analyse dieser Kommunikationseinheit ist erkennbar, ob die beteiligten Personen auf einer Ebene miteinander sprechen oder ob es Kommunikationsstörungen gibt. Dr. Eric Berne, Psychiater und Psychoanalytiker aus Amerika, entwickelte

Die Digitalisierung und künstliche Intelligenz (KI) wird eines der entscheidendsten Themen in den nächsten 10-20 Jahren für die Menschheit werden. Um wettbewerbsfähig zu bleiben, stehen immer mehr Unternehmen vor der Herausforderung den „Digitalen Wandel“ im Unternehmen zu beschleunigen. Die Fragen,

Diese Arbeit befasst sich mit der Transformation von Glaubenssätzen im Coaching auf Basis der Methode “The Work” von Byron Katie.

Als Kriegsenkel werden die Geburtsjahrgänge 1960-1975 bezeichnet. Es handelt sich dabei um die Kinder der Kriegskinder, um Friedenskinder, die in Zeiten des Wohlstands aufgewachsen und im Grunde mit allen Voraussetzungen für ein erfolgreiches Leben ausgestattet sind. Es ist aber auch die Altersgruppe, die am stärksten

In Erinnerung und Liebe an meine Freundin Vanessa Pütz geb. Noll. Auf unser Wiedersehen auf unserer Wolke! Wir als Coach können Menschen helfen, den Weg des Trauerns/ den Weg des Schmerzes zu begehen. Vorraussetzung hier ist, dass sich der Coach mit der Endlichkeit seines Seins auseinandersetzt und Lebensfreude

Verständnis von Trauer: Einzigartige Gefühlsmischung aus Wut, Traurigkeit, Angst, Ohnmacht, Schmerz,  Verzweiflung, Funktions-Unfähigkeit, Sprach- und Fassungslosigkeit als direkte Folge  eines Todesfalls oder eines Unglücks. Trauer ist hochgradig individuell, da sie von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig

Diese Arbeit beschäftigt sich mit der Frage inwieweit systemisches Coaching ein sinnvolles Instrument für Führungskräfte im Führungsalltag sein kann oder wo die Limitationen hierbei liegen. Dabei erhebt der Verfasser keineswegs den Anspruch, die eigene Beurteilung sei vollumfänglich auf alle Führungsumfelder übertragbar,

Der Methodenkoffer im Bereich der Ausbildung zum systemischen Coach beschreibt die einzelnen Methoden die während der Ausbildung theoretisch gelernt und praktisch geübt werden. Der Fokus der Arbeit liegt auf der Methode sowie deren Beschreibung. Darüber hinaus erfolgt eine Einordnung zum jeweiligen Anwendungsbereich.

In dieser Abschlussarbeit möchte ich vor allem auf internalisierte Unterdrückung – die unbewusste Übernahme abwertender Einstellungen der Gesellschaft gegenüber Minderheiten durch Betroffene – eingehen und ausführen, welche Praktiken im Kontext von Coachingangeboten Lösungsansätze bieten können. Die US-amerikanische

In der vorliegenden Reflexion zu einem Phänomen in der systemischen Aufstellungsarbeit geht es um sich überlagernde Systemenergien und mögliche Konflikte im Umgang mit schwerwiegenden Gefühlen und stark bewegenden Themen in der klienten- und lösungsorientierten systemischen Aufstellungsarbeit. Zunächst wird das

Unboxing liegt schon geraume Zeit im Trend. Gerade im Internet finden sich unzählige Videos von Menschen, die etwas auspacken und präsentieren und andere Menschen daran teilhaben lassen. Dabei macht unboxing sich die Freude der Menschen und die Aufregung vor oder beim Auspacken der Ware zunutze. Gerade

Eine kritische Reflexion. Die Psychologie ist eine junge Disziplin, noch nicht besonders alt. Zusätzlich erforscht sie ein komplexes System, das nicht einfach zu durchschauen und zu erklären ist – wenn überhaupt. Bis jetzt ist nur ein kleiner Teil der Prozesse erklärt, die unser Handeln, Fühlen und Denken beeinflussen.

Jahr für Jahr treffen Millionen Menschen zu Silvester bewusste Entscheidungen für das kommende Jahr, nämlich z.B. mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben oder etwas gegen ihren Stress zu unternehmen. Die schädlichen Folgen oder unerwünschten Nebenwirkungen eines ‚Weiter so‘ sind dabei jeweils hinlänglich bekannt,

Im Folgenden lesen Sie eine Abschlussarbeit, die Bestandteil der Ausbildung zum systemischen Coach ist. Ich habe das Thema „die Bedeutsamkeit der Auftragsklärung im Coaching“ gewählt, weil sie aus meiner Sicht die erste und entscheidenste Phase im Prozess darstellt. Mit der Auftragsklärung im Coaching steht und fällt der Erfolg

VAKOG ist die Aneinanderreihung der ersten Buchstaben dieser Sinneskanäle. Wir können äußeres Wahrnehmen von innerem Wahrnehmen unterscheiden und hier wiederum unterscheiden wir zwischen unmittelbarer Wahrnehmung, erinnern und konstruieren. Bestandteile einer Wahrnehmung bezeichnet man im NLP als

In den 1940er Jahren beschrieb der amerikanische Psychologe René Spitz in einer Studie, dass bei zu wenig Nähe und sozialer Interaktion kleine Kinder körperlich oder mental verkümmerten. Einige starben sogar, obwohl sie ausreichend Essen und Trinken erhielten. Schon seit den 1970er Jahren beschreiben Forscher in Studien den

Bereits mit Beginn der systemischen Coaching Ausbildung änderte bzw. verfeinerte sich mein Weg und mein Ziel, wofür ich ursprünglich dachte die Ausbildung zu benötigen. Anhand dieser Arbeit möchte ich veranschaulichen, wie sich von Modul zu Modul meine Gedanken verändert haben und wie ich die einzelnen Elemente

Seit Januar 2018 bin ich in der deutschen Tochtergesellschaft eines japanischen Konzerns tätig. Heute, nach mehr als drei Jahren im Unternehmen, weiß ich, dass ich zu Beginn einen heftigen Kulturschock erlitten habe und damit zusammenhängende Erlebnisse Auslöser für meine heutige Tätigkeit waren. Ich war es gewohnt, im Team zu

Kommunikation (lat. communicatio, ‚Mitteilung‘) ist der Austausch oder die Übertragung von Informationen. „Information“ ist in diesem Zusammenhang eine zusammenfassende Bezeichnung für Wissen, Erkenntnis, Erfahrung oder Empathie. Mit „Austausch“ ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen gemeint; „Übertragung“

Spätestens seit dem Jahr 2020 ist klar, dass die Zukunft von Onlineangeboten in verschiedensten Tätigkeitsbereichen rosig aussieht. Die Menschen haben erkannt, dass es eben auch anders geht – anders als vorher bekannt. Auch im Coaching Bereich ist ein Trend zum Remote-Denken zu erkennen. Immer mehr Coaches, Trainer und

Zu Beginn meiner Ausbildung zum systemischen Coach wurde eine Übung durchgeführt, bei der wir unser aktuelles Befinden, in einem Bild wieder finden sollten. Hierfür legte der Trainer Unmengen Karten zur Auswahl bereit. Es wurden verschiedenste Fotografien von Menschen, Situationen, Pflanzen u.v.m gezeigt. Der Umgang mit dieser

Im Coaching-Prozess kann das Verstehen und Erleben der vier Grundpositionen dem Klienten einen Weg für individuelles Wachstum und Veränderung aufzeigen. Es hilft dem Klienten Kommunikations- und Verhaltensmuster zu unterbrechen, die eigenen Ressourcen zum Einsatz zu bringen und neue bewusste Kommunikations- und

„Die Ampel ist grün“, sagt der männliche Beifahrer zu seiner Frau, die am Steuer sitzt. Eine Alltagssituation, die häufig zu Unstimmigkeiten zwischen Partnern führen kann. Warum ist das so? Der Kommunikationspsychologe Friedemann Schulz von Thun, aus dessen Buch „Miteinander reden: 1“ das oben genannte Beispiel entlehnt ist, hat

Virgina Satir war neben Milton Erickson und Fritz Perls eine zentrale Person, die NLP geprägt hat. Virgina Satir wurde am 26.06.1916 in Wisconsin geboren. Satir schien sehr talentiert gewesen zu sein, mit 3 Jahren konnte sie bereits lesen und man sagt, dass sie bereits mit 9 Jahren alle Bücher in ihrer Schulbibliothek gelesen hat. In

Definiert wurde der Begriff psychological safety bereits 1999 durch die Harvard-Professorin Amy Edmondson. Er drückt aus ob Teammitglieder daran glauben, dass sie untereinander und im persönlichen Umgang Risiken eingehen können. Es geht um gegenseitigen Respekt und Vertrauen unter den Teammitgliedern. Das Konzept ist

Walt Disney Format ist aus der Modellierung der Teamsitzungen von Walt Disney entstanden. Da Walt Disney nicht nur sehr kreativ war, sondern seine innovative und kreative Ideen sehr gut umsetzen konnte, haben Robert Dilts und Todd Eppstein der Kreativitätstechnik von Walt Disney eine gebührende Rolle im NLP verliehen, indem

Anlehnend an eins der NLP Blöcke, möchte ich im ersten Part meines Vortrag über das Thema sprechen, was mich persönlich zu NLP gebracht hat: Visionen und Ziele. Im zweiten Part meines Vortrages möchte ich darüber sprechen, welchen Einfluss NLP und die Reflektion über Visionen auf mein persönliches Leben hatte. Widmen wir

Visualisierung hilft sowohl während des Arbeitsprozesses als auch im Nachgang dabei, Ergebnisse sicht- und greifbar zu machen – egal ob das Coaching im privaten oder beruflichen Kontext stattfindet. Sie begleitet den Coachingprozess und reichert den bis dahin rein verbalen Austausch um eine weitere Ebene an – was das Verstehen und

Eine Frage der Haltung. Wie alles begann: Ich war mir sicher, die Ausbildung zum Systemischen Coach ohne großen Aufwand und regelmäßiges Üben zu schaffen. Warum? Ich bin eine erfahrene Personalerin. Für jedes Problem finde ich eine Lösung. Immer her zu mir! Ich sage dir, was dir hilft und wie du wieder glücklich wirst. Denn

Die Macht der Fokusverschiebung. Wenn ein Klient ins Coaching kommt, bringt er in der Regel ein konkretes Anliegen mit: Ihn beschäftigt ein Thema, welches sich für ihn problematisch darstellt und für dessen Lösung er Unterstützung sucht. Der Ansatz, sich zunächst intensiv mit dem Problem zu befassen, dieses zu verstehen und seine

Bestimmte Werte und Haltungen sind global in vielen Kulturen aber auch über verschiedenen Zeiträumen hinweg vertreten. In der vorliegenden Arbeit werden die innere Haltung Klienten gegenüber und der Umgang mit Macht im systemischen Coaching mit Teilen der japanischen Kultur verglichen. Ziel ist es dem geneigten Coach einen

Bei der Walt-Disney-Methode (engl. Disney method) handelt es sich um eine Kreativitätstechnik, bei der eine Person oder mehrere Teilnehmende in unterschiedlichen vorgegebenen Rollen schlüpfen, und eine Idee, Fragestellung oder ein Problem aus verschiedenen Perspektiven betrachten. Sie greift auf Robert B. Dilts zurück, einem

Erinnerst Du Dich auch noch daran, wie Du nach der Geburt mit Deiner Frau und dem Kind nach Hause gefahren bist. Alles war auf einmal so anders. Der Maxi Cosi wurde vier mal gecheckt, ob er richtig festgemacht war. Bei uns war es ein Morgen im März, es war noch kalt und die Bäume waren kahl. Die Nacht war lang gewesen,

Das End-(l)-Ich als Meta Programm. War es das jetzt schon? War das mein Leben? Soll das wirklich alles gewesen sein? Da muss doch noch was kommen oder etwa nicht? – Irgendwann stellen sich jedem genau diese Fragen Mit ihnen kommen ganz “Un-s” zum Ausdruck: Unsicherheit, Unruhe, Unzufriedenheit, Ungewissheit,

Den jeder Mensch geht aber nicht jeder realisiert es. Wenn wir uns ein Ziel gesetzt haben und wollen das Ziel auch erreichen, wir begehen den Weg des Erfolges. Dieser Weg besteht in Kurzfassung aus 8 Schritten. Den Weg des Erfolges hat ein bekannter NLP Master/ Coach aus Russland Dima Esner. Erfunden um Menschen zu zeigen

Nehmen gleichberechtigte Kollegen eine neue Rolle als Vorgesetzter ein, so kann dies im bestehenden System, nur aufgrund von veränderten Verantwortlichkeiten, zu unterschiedlichen Problemen führen. Diese Probleme können sich, je nach Unternehmen, in verschiedenen Konflikten zeigen. Durch den Wechsel in die Führungsrolle

Wir werden immer wieder gefordert, uns neu zu orientieren und neu zu positionieren, wichtige Entscheidungen zu treffen, mit Konflikten umzugehen, Probleme zu lösen oder das Lebensgefühl ins Gleichgewicht zu bringen. Das Leben ist geprägt von ständigen Veränderungen. Viele dieser Veränderungen meistern wir mit Bravour. Doch

Ich werde beschreiben, welche Möglichkeiten es gibt, Werte herauszufinden und welche Tools im Coaching eingesetzt werden können. Im Anschluss daran teile ich meine Erfahrungen aus einem Wertecoaching, das ich im Rahmen der Ausbildung durchgeführt habe. Dabei habe ich ein Werterad sowie ein Werte- und Entwicklungsquadrat

In meiner Arbeit möchte ich das Werte-Feedback vorstellen. Dabei geht es um eine Kombination aus Feedback im Allgemeinen sowie dem Werte- und Entwicklungsquadrat nach Friedemann Schulz von Thun. Um ein Grundverständnis zum Thema „Feedback“ zu schaffen, werden zunächst die Bedeutsamkeit

Bei Anliegen der persönlichen wie beruflichen Orientierung im Coaching ist die Beschäftigung mit den eigenen Werten sehr förderlich, wenn nicht sogar unverzichtbar. Um Fragen zu „Wer bin ich“, „Wohin soll ich gehen?“ zu beantworten, ist es eine große Hilfe sich seiner eigenen Werte bewusst zu sein, da diese das eigene „Wollen“

Zu jeder Tugend (=Wert) gehört eine Schwestertugend, mit der sie in einem positiven Spannungsverhältnis steht. Es gibt keine schlechten oder bösen Eigenschaften per se, problematisch wahrgenommene und störende Verhaltensweisen sind lediglich Übertreibungen von Tugenden durch abwesende/ geschwächte Schwestertugenden und

Jede*r Seiltänzer*in braucht ein gut gespanntes Seil, um die Balance zu halten. Je besser das Seil gespannt ist, desto leichter ist der Gang. Erst diese positive Spannung ermöglicht den Akt des Seiltanzes, andernfalls würde es zu einer problematischen Unruhe und gegebenfalls am Ende zum Absturz führen. Das Werte- und

Jeder Mensch hat Werte, sie dienen dazu unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Die wenigsten Menschen sind sich ihren persönlichen Werten jedoch wirklich bewusst. Wer sich seinen Werten nicht bewusst ist, trifft Entscheidungen unbewusst, kann sich oft nicht entscheiden und oder hat innere Konflikte und Ambivalenzen. Werte sind nicht

Werte spielen im NLP eine wichtige Rolle und treten sehr vielfältig im Rahmen eines Coachings auf. Beim Chunking in Richtung eines größeren Bedeutungsrahmens wird beispielsweise versucht, ein Gespräch auf eine höhere Ebene zu lenken. Abstrakte oder beispielhafte Aussagen eines Gesprächspartners werden mittel up-chunking

Die Methode der wertschätzenden Erkundung wurde Mitte der 1980er Jahre von David Cooperrider und Suresh Srivastva entwickelt. Bei der Entwicklung dieser Technik ging es ihnen darum, Organisationen einen positiven Ansatz zur Organisationsentwicklung an die Hand zu geben, der es möglich machte, möglichst viele Mitglieder der

“Wir müssen agiler werden”, heißt es heutzutage in vielen Organisationen. Dabei ist „agiler werden“ ein herausforderndes Ziel, denn agil bedeutet flexibel und reaktionsschnell, wohingegen Organisationen von ihrer Grundstruktur her auf Stabilität ausgelegt sind. Was also braucht es, damit es dennoch gelingen kann?

Wenn ich so auf mein Leben zurückschaue, dann sehe ich, dass ich mich schon sehr oft neu erfunden habe. Aber leider hatte ich damals noch keine Struktur oder Tools, die mir alles erleichtert hätten, nämlich eine Vision durchzusetzen. Ich hatte die Vision mich zu verändern, denn ich wollte ins Ausland, als Au-pair-Mädchen gehen. Das

Oh wie schön ist Panama. Das durfte ich im Januar 2020 feststellen. Diese drei wöchige Reise sollte dazu dienen endlich Zeit für mich zu finden und mich nur mit mir zu beschäftigen. Aber wie so oft im Leben kam alles anders. Ich hatte eine wunderschöne Zeit, aber alleine war ich nie. Das war aber auch egal, weil ich so glücklich war wie

Wie kann es sein, dass der Mensch sich in andere hineinversetzen kann? Wodurch entsteht unser Mitgefühl?Eine Antwort hierauf bieten die Spiegelneurone. Was sind Spiegelneuronen? Spiegelneurone sind Nervenzellen in unserem Gehirn, die dafür verantwortlich sind, dass wir „Gefühle und Stimmungen anderer Menschen“1 durch

Wie die Methode funktioniert, was sie beispielhaft zu leisten vermag und welche einfachen Möglichkeiten Jedermann hat, Wingwave im Rahmen eines Selbstcoachings zu nutzen, möchte ich in der folgenden Ausarbeitung erläutern. Bedeutungsvolle Worte, die Albert Einstein einmal gesagt haben soll. Trotzdem fällt es uns nicht leicht unser

Als kundalini wird im Yoga jene ätherische Kraft beschrieben, die jeder Mensch bereits in sich trägt und die es freizusetzen gilt. Metaphorisch wird von einer am unteren Ende der Wirbelsäule zusammengerollten, schlafenden Schlange gesprochen. Anhand verschiedener Yogapraktiken soll diese erweckt werden, um somit durch alle

Während meiner Ausbildung zur systemischen Aufstellungsleiterin, verfolgte ich jede Aufstellung mit großer Gespanntheit. So häufig kam es an einen Punkt, wo der Knoten platzte und das Verborgene zum Vorschein kam. Plötzlich wurde sichtbar, dass zwischen zwei oder mehreren StellvertreterInnen Spannungen, Missverständnisse

Menschen wollen ihr Potential, ihre Fähigkeiten und ihre Stärken für sich und andere nutzbar machen und weiterentwickeln. NLP hilft uns dabei nicht mehr auf Glücksmomente zu warten und nicht mehr die äußeren Umstände für das eigene Glück und Unglück verantwortlich zu machen. NLP fördert und unterstützt uns

Versuch einer Selbstreflexion. In meiner logopädischen Praxis mit mehreren Standorten und 18 Mitarbeiterinnen bin ich als Inhaberin seit 20 Jahren selbstständig tätig. Die Corona Pandemie brachte vor allem mein berufliches System tiefgreifend durcheinander. Mitarbeiterinnen, von denen ich dachte, dass sie gelassen und kompetent

Jeder Mensch hat seinen eigenen Lebensweg. Tempo, Richtung, Begleitung alles bestimmt jeder für sich allein. Im Laufe eines Lebensweges gibt es immer wieder Abzweigungen. Auf dem Weg begegnen ihm neue Menschen, Probleme oder Ereignisse, wie z.B. ein Arbeitswechsel. Ebenso könnte er spüren, dass es Zeit wird sich

Unsere Erfahrungen und Erinnerungen prägen uns -bewusst und unbewusst- bis in die Gegenwart und bestimmen wie wir mit aktuellen Situationen und Entscheidungen umgehen. Dabei können uns unbewusste Bedürfnisse und Emotionen sowie belastende Erfahrungen beeinträchtigen, wenn es darum geht, unsere Wünsche und Ziele

Vor einiger Zeit sehnte ich mich nach Stille und innerer Ruhe und begann meine Recherche nach einem Schweigekloster. Ich fand das Kloster Meschede. In dem „Haus der Stille“ wurde die Einführung in Zen mit Zenmeister Paul Sherhard angeboten. Es wurde um dunkle legere Kleidung gebeten. Auf alles was ablenken konnte, sollte fü

Damit der Coachee in einem systemischen Coaching zu einem, für ihn zufriedenstellendem Ergebnis kommen kann, kommt der ersten Phase des Coachings, der Auftragsklärung mit Zieldefinion, eine zentrale Rolle zu. Meiner Erfahrung nach bildet selten das vorrangig formulierte Problem des Coachees, den tatsächlichen,

Ziele sind aus meiner Sicht ein wünschenswerter Zustand in der Zukunft, den wir durch bewusste Handlungen zu erreichen versuchen. Dabei ist es von besonderer Bedeutung, das eigene Handeln mit den individuellen Werten in Einklang zu bringen. Werte können entweder bewusst von Menschen gewählt werden, basierend auf

NLP ist generell ein lösungsorientiertes Verfahren. Es richtet die Aufmerksamkeit nicht auf das Problem, sondern schafft Möglichkeiten und lenkt den Blick auf die Lösung, auf das gewünschte Ergebnis. Im Gegensatz zur Verhaltenstherapie zum Beispiel geht es nicht darum, das Problem zu analysieren, zu hinterfragen wie es entstanden ist

Das Zürcher Ressorcen Modell wurde in den 1990 er Jahren von Maja Storch und Frank Krause entwickelt. Beim ZRM handelt es sich um ein ressourcenorientiertes, psychoedukatives Selbstmanagement-Training, welches teilnehmende Personen darin unterstützt, die eigenen Selbstmanagement-Fähigkeiten zu entfalten und zu

durch bewusste Emotionsregulierung. Unsere Haltung ist unser Fenster aus dem wir auf die Welt schauen und wir nehmen in dem Moment, in dem wir aus dem Fenster schauen das wahr, was wir in unseren Gedanken konstruiert haben. Ich möchte an dieser Stelle die Gelegenheit nutzen und den Menschen, die noch unschlüssig sind

Bauch sagt zu Kopf ja, doch Kopf sagt zu Bauch nein. Und zwischen den beiden steh ich. So singt Mark Forster in seinem Lied Bauch und Kopf. Anhand dieses Satzes lässt sich mein Weg zur Ausbildung als systemischer Coach bei InKonstellation sehr gut beschreiben. Den ersten Berührungspunkt mit dem Thema Coaching und erste