Gestartet bin ich beruflich mit einem Maschinenbaustudium mit Anfang 20, nachdem ich zuvor den Zivildienst in einer Jugendbildungsstätte abgeleistet hatte. Die Berufswahl erfolgte eher aus pragmatischen Gründen. Mein Studium an der RWTH Aachen verlief nicht klassisch und geradlinig “typisch“ – aber erfolgreich. Näheres

Das Wort ist schöpferische Kraft. Der Mensch – und die ganze Schöpfung – ist durch Gottes Wort ins Werden gerufen, und wir haben gleichermaßen die Freiheit bekommen mit der schöpferischen Kraft der Worte unsere Wirklichkeit zu gestalten. Worte können verletzen, Worte können trösten. Worte können inspirieren. Worte

Vom bewussten Wahrnehmen ins kreative Handeln; Weiterentwicklung eines bestehenden NLP-Formats. Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegt in der Arbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Im Wesentlichen arbeite ich mit Klienten, die, gleichwohl sie einen Schulabschluss vorweisen können, keine Vorstellung davon haben, wie sie

Wie Elternsein den Blick auf sich und die Welt verändert und wie systemische Coaching-Techniken Eltern und Kinder unterstützen können. Jeder kennt diese Frage, doch nur Eltern wissen, was das „Ja, habe ich.“ in all seiner ganzen Dimension bedeutet, für das eigene Leben, die Sicht auf die Umgebung und für die Kinder selbst. Und je

Die meisten Menschen kennen die Situation, in der allein die Aussprache eines Wortes schon eine gewisse Reaktion in uns und unsere Mitmenschen hervorruft. Ein Beispiel soll dies verdeutlichen: Sobald das Wort „Spinne“ gesagt wird, gibt es meist Frauen oder Mädchen, die laut aufkreischen. Dabei kreischen sie schon, springen

„The Work entwickelte sich aus der persönlichen Krise von Katie Byron, die verstand, dass sie litt, wenn sie Gedanken glaubte und das Leiden aufhörte, wenn sie diese Gedanken nicht glaubte. Bei „The Work“ handelt sich um eine einfache aber kraftvolle Methode der Überprüfung, der eigenen Gedanken, die Menschen aufzeigt wie sie

Die Work besteht ganz einfach aus vier Fragen + Umkehrung. Sie ist eine Methode, um negative Glaubenssätze und Gedanken, sowie automatisierte Handlungsmuster zu überprüfen. Man kann sie alleine, zu zweit ggf. mit Trainer oder in Gruppen machen. Jeder Mensch kann sie machen, da sie leicht zu erlernen ist – nur einen Stift,

Verhandlungen finden jeden Tag statt. Diese Arbeit liefert eine Handlungsempfehlung für das kleine ABC des Verhandelns unter Nutzung von Coachingelementen

Die ABC-Analyse ist eine Methode zur Klassifizierung von Objekten (z.B. Lagerware, Lieferanten, Kunden) nach ihrer wirtschaftlichen Bedeutung. Sie verfolgt das Ziel, Analyseschwerpunkte zu erkennen, um Ressourcen (Personal, finanzielle Mittel oder auch Zeit) wirtschaftlicher einzusetzen. Ausgangspunkt war ursprünglich die

In meiner Ausbildung zur Systemischen Beraterin und Familientherapeutin hieß es: Der Psychotherapeut arbeitet mit psychisch Kranken, der Berater mit gesunden Menschen! Das klingt scheinbar klar, ist es aber nicht, wie ich finde. Mir persönlich ist diese Abgrenzung nicht eindeutig genug. Ab wann genau ist jemand krank oder

Ist es möglich, dass NLP beim Abnehmen hilft? Die Antwort ist ganz einfach: Ja! Vor allem, wenn Sie bereits des Öfteren Diäten ausprobiert haben, jedoch immer wieder am inneren Schweinehund gescheitert sind, sollten Sie es mit NLP versuchen. Die größte Hürde beim Abnehmen ist immer das eigene Ich. Sobald die richtige Einstellung

Die Abschlussarbeit untersucht den Zusammenhang von Achtsamkeit und Epigenetik und den Nutzen der Achtsamkeitstechniken für Coaching-Prozesse.

Wir leben in einer Zeit in der Achtsamkeit zunehmend an Bedeutung gewinnt. Unser Leben ist schnelllebig und voller Reize und Stress. Achtsamkeit zielt darauf ab, unseren Fokus auf den Moment und das Hier und Jetzt zu lenken. Hierbei steht die wertfreie Betrachtung des Augenblicks im Vordergrund. Im Kern lässt sich sagen,

Sind leicht erlernt und äußerst effizient! Dabei brauchen Sie nicht einmal viel Zeit zu investieren, um die eigene Stressresilienz zu fördern und Ihren Aufgaben entspannter entgegen zu treten. Daher haben wir hier sieben Achtsamkeitsübungen gesammelt, die sich an Ihrem Arbeitsplatz durchführen lassen. Lehnen Sie sich zurück und finden

Was bedeutet Achtsamkeit? Einige Synonyme: Aufmerksamkeit, Sorgfalt, Interesse, Teilnahme, Wachsamkeit, Gründlichkeit, Augenmerk, Vorsicht, Umsicht, Genauigkeit. Die Folgen des Wandels: Die Menschheit hat sich in den letzten 30.000 Jahren entwickelt, von einem guten evolutionären Konstrukt, welches einen optimalen

Anstatt bei dem Weckerklingeln aus dem Bett zu springen, unter die Dusche zu hetzen, um dann das Frühstück runter zu schlingen, versuchen Sie doch direkt am Morgen die Gelassenheit zu praktizieren, die Sie sich über den Tag hinweg wünschen. Hier finden sie sechs verschiedene Übungen, für den optimalen Tag – vom Morgen bis hin

Ein Systemischer Coach kann in einer Vielzahl Feldern tätig und wirksam werden. Ein Bereich, der in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat, ist das agile Umfeld. Agilität ist, häufig als Buzzword, in aller Munde und große Unternehmen „agilisieren“ ihre Prozesse. Unterstützen soll dabei oftmals ein Agile Coach. Gefragt

Eine Gruppe von Menschen mit vollkommen unterschiedlichen Charakterzügen, Wertevorstellungen, Empathiefähigkeit und Konfliktlösungspotential kommt zusammen und arbeitet gemeinsam an einem Ziel – das Ganze geschieht entweder nach dem Motto „Toll Endlich Alle Miteinander“, oder „Toll Ein Anderer Machts“. Die Entwicklung

Unternehmen in einem zunehmend dynamischeren Wettbewerbsumfeld müssen die Kompetenzen entwickeln, um sich in diesem Umfeld behaupten zu können. Dabei sind die Einflussgrößen vielseitig. Wettbewerber entwickeln schneller neue Produkte, kommen schneller mit Innovationen auf den Markt. Zusätzlich kommen durch

Im Wandel der Zeit steht die Entwicklung der Unternehmen nicht still. Die Veränderung von Gesellschaft und Organisation steht in einer Wechselwirkung mit den Veränderungen der Menschen in einer Organisation. Immer höher, schneller weiter- doch was bleibt dort auf der Strecke? In vielen Bereichen und so auch in meiner

Aikido: Japanische Defensive Kampf-Sportart, die die Energie des Gegenübers nimmt und sie in eine für sich sinnvolle Richtung leitet. In der klassischen Überzeugungsarbeit wird auf gute Argumentationsstrategie beharrt: Fair argumentieren, sachlich begründen und mit anschaulichen Beispielen untermauern. Aber

ACT bringt dich in Verbindung mit dem, was wirklich zählt. Dem großen Ganzen, deinen größten Sehnsüchten und dem, was du wirklich machen möchtest während deiner kurzen Zeit auf diesem Planeten. Letztendlich wirst du durch deine Grundwerte geführt, motiviert und zur Verhaltensänderung inspiriert. Zugleich gehst du mit voller

Alice Miller ist eine, in meinen Augen, zu wenig gelesene und leider zu wenig populäre Psychoanalytikerin, Analystin ihrer Zeit und Mahnerin. Immer wieder hat sie darauf gedrängt den Kindern zuzuhören, ihr Leid ernst zu nehmen, Gewalt gegen Kinder zu benennen, das Thema zu enttabuisieren und endlich den kausalen Zusammenhang

Paare sollen die Möglichkeit bekommen, sich selbstständig weiterzubilden und zu entwickeln. Die systemische Coachingausbildung war für mich ein weiterer Schritt, um mich als Person weiterzubilden. Im Laufe der Ausbildung wurde mir bewusst, wie viele verschiedene Wege es gibt, als Coach sichtbar zu werden und sich auf dem Markt

Jeder erfolgreiche Coach wird die sozialen Medien in einer gewissen Form für sich nutzen müssen. Deswegen ist es umso wichtiger, sich damit auseinanderzusetzen und zu wissen, wie man sein Angebot in der Online-Welt positioniert. Diese Arbeit ist ein kleiner Leitfaden dafür, wie man als Coach Social Media für sich nutzen kann.

NLP zählt in Deutschland zu den effektivsten und weit verbreitesten alternativmedizinischen Methoden, um persönliche Konflikte zu lösen und vor allem die eigene Persönlichkeit zu stärken. Da das Coaching-Angebot jedoch sehr groß ist, gibt es natürlich auch andere Formate. Eine Alternative zu NLP sind die zahlreichen im Netz

Ein sich verändernder Berufsalltag, steigende Anforderungen, der Umgang mit Kontaktbeschränkungen… dies alles sind Gründe, die ein Coaching wichtiger als je zuvor machen. Coaching bietet Hilfe zur Selbsthilfe, d.h. der Coachee (Klient) entwickelt eigene Lösungen für die Gestaltung der Zukunft. Hierzu baut der Coachee ein gewisses

Aufgegriffen wurde die Hypnose als ernst zu nehmende therapeutische Form vor allem in den Siebziger jahren durch Milton Erickson. Bedingt durch seine eigene Krankheit und Leidensweg machte er es zur Aufgabe, Menschen genau zu beobachten. Seinem trainierten Auge entging weder die kleinste Bewegung, Mimik noch

Sobald Sie ein Bedürfnis des Kunden angesprochen haben, erhöht sich automatisch die Verkaufschance. Einer der wichtigsten Tipps ist daher, sehr genau darauf zu achten, welche Ängste der Kunde besitzt. Hören Sie genau zu, lesen Sie zwischen den Zeilen und achten Sie auf die Körpersprache ihres Gegenübers. Sie werden

Der Kontext, in dem Organisationen heutzutage agieren, wird zunehmend dynamisch und komplex. Digitalisierung, neue Geschäftsmodelle, zunehmender Wettbewerb, schnell wechselnde Kundenwünsche, ständig neue, innovative Produkte und Dienstleistungen sowie zunehmende Vernetzung und steigende Geschwindigkeit von

Innovation durch Krisen: Diese Arbeit widmet sich dem von Nassim Nicolas Taleb geborenen Begriff der „Antifragilität“, der damit möglichen Arbeit im systemischen Coaching, sowie der entsprechenden Positionierung als Coach im Markt.

Das DISG-Modell ist ein Verhaltens- und Kommunikationsanalyse-Tool, welches es dem Coach ermöglicht, sich selbst und seinen Coachee besser zu verstehen und seine Kommunikation und den Coachingprozess optimal abzustimmen. So können durch eine eigene Analyse eigene Verhaltenstendenzen, Kommunikationsstrategien, Stressfaktoren, Wortwahl, Umgang und Verständnis von Zeit, Wünsche nach Aktion oder Reflexion/Beobachtung etc. transparenter werden.

Die folgende Arbeit beschäftigt sich mit der Frage wie Aspekte, Methoden und Tools des systemischen Coachings als Mitarbeiter ohne Coaching-Rolle in einem Konzern angewendet werden können. Zunächst wird auf den Aspekt der systemischen Haltung eingegangen. In dem Rahmen werden die Prämissen des Coachings, das aktive

Die Ausbildung zum Systemischen Coach beinhaltet einen intensiven Anfangsblock der Inneren Haltung als Coach. Auch im Fortgang der Ausbildung wird dieses Thema immer wieder als wesentlicher Einflussfaktor für den positiven Verlauf eines Coachings hervorgehoben. An dieser Stelle sei insbesondere das OK – OK – Modell erwähnt.

Anwendung in Systemischem Coaching und Alltag. Ein zentraler Gedanke ist die „lebensspendenden Kraft“ als Versinnbildlichung dessen, was Menschen und Gemeinschaften (Organisationen, Unternehmen) benötigen, um sich zu entwickeln, zu verändern oder anzupassen, so wie Pflanzen Sonnenlicht brauchen um

In der nachfolgenden Betrachtung wird die Arbeit an und mit Glaubenssätzen im Coaching-Prozess näher betrachtet. Im Fokus steht dabei die Bedeutung von Glaubenssätzen in der Arbeit zwischen Coach und Coachee. Zudem wird auf die große Tragweite und Bedeutung von Glaubenssätzen für nachhaltige und positive

Jeder Mensch hat innere Antreiber, die in Form von Glaubenssätzen oder inneren Stimmen unser Verhalten, Denken und Fühlen beeinflussen. Innere Antreiber werden in der frühen Kindheit erworben und über die Lebensjahre hinweg verfestigt. Dabei kann es vorkommen, dass ein früher oder in spezifischen Situationen nützlicher Antreiber

Im systemischen Coachingprozess unterstützt der Coach den Klienten dabei, Lösungsideen für sein Anliegen zu erarbeiten. Dabei liegt die Verantwortung für das Problem und die Lösung beim Klienten, der als Experte seiner selbst gesehen wird. Ein Problem definiert sich systemisch-konstruktivistisch nicht in einer bestimmten objektiv

Nach Schätzungen der International Labour Organisation sterben jedes Jahr etwa 2 Millionen Menschen durch arbeitsbedingte Unfälle oder Krankheiten. Jährlich gibt es rund 340 Millionen Arbeitsunfälle und 160 Millionen Opfer von Berufskrankheiten weltweit. Eine umfassende Sicherheitskultur am Arbeitsplatz bestehend aus diversen

Hast du dich schon mal vom frischen Duft eines Nadelwaldes verzaubern lassen? Oder erinnerst du dich noch wie es in deiner Kindheit zu Hause nach Orangen und Weihnachtssternen duftete? Oder wie der Duft von frischem Heu oder einer frisch aufgeschnittenen Zitrone deine Lebensgeister weckte? All diesen Erinnerungen liegen

Das typische, nach außen gerichtete, Business-‚Mind Set‘ lässt solchen vagen Methoden wenig Spielraum. Das, was nicht messbar auf Zahlen, Daten und Fakten basierend, nachvollziehbar oder rational wirkt, wird in der Businesswelt oft nicht ernst genommen. Dies gilt insbesondere im Management. Das persönliche Image und

Auf der Suche nach Antworten und Lösungswegen in meinem eigenen Leben bin ich zuerst beim Coaching mit Pferd und später bei der systemischen Aufstellungsarbeit gelandet. Sowohl die Erfahrungen mit dem Pferd wie auch als Aufstellerin oder als Stellvertreterin haben mich persönlich ein großes Stück weitergebracht. Daraus

Das Coaching ist ein personenfokussierter Prozess. Es befasst sich mit persönlichen und beruflichen Fragestellungen, Themen und Anliegen eines Klienten (auch Coachee genannt). Der Coach stellt den prozessseitigen Rahmen zur Verfügung und begleitet seinen Klienten dabei, eigene Lösungswege zu entwickeln. Das Coaching

In dieser Abschlussarbeit soll es grundsätzlich darum gehen, mein Lehrerleitbild, welches ich in der ersten Version zu Beginn meines Referendariats erstellt und mit der Zeit immer wieder hinterfragt habe, erneut zu reflektieren unter besonderer Berücksichtigung der aktuellen Situation: meiner Ausbildung zum Systemischen Coach. Die

Die Förderung und Weiterentwicklung der Mitarbeiter gehört in vielen Unternehmen zum festen Bestandteil der täglicher Aktivitäten. Eine besondere Herausforderung dabei ist die Auswahl der richtigen Maßnahmen. Neben den bereits bekannten, wie Schulungen, Weiterbildungen und flexiblen Arbeitsplatzgestaltung ist die individuelle

Wie Personen die Umwelt, sich selbst, andere Menschen und Dinge, wahrnehmen, verstehen sowie interpretieren wird maßgeblich von unseren Glaubenssätzen beeinflusst. Glaubenssätze sind Annahmen über die eigene Person sowie deren Umwelt und bestimmen subjektiv und individuell das Modell der Welt. So wirken

Bei authentischen Personen wirkt die gesamte Erscheinung authentisch, wenn rationale und emotionale, verbale und nonverbale, sichtbare und nicht sichtbare Signale und Informationen übereinstimmen.

Informativer Artikel zu den Inneren Anteilen mit einer Technik und interaktiven Übung zur Arbeit mit diesen Subpersönlichkeiten.

Diese Arbeit beschäftigt sich mit der Frage inwieweit systemisches Coaching ein sinnvolles Instrument für Führungskräfte im Führungsalltag sein kann oder wo die Limitationen hierbei liegen. Dabei erhebt der Verfasser keineswegs den Anspruch, die eigene Beurteilung sei vollumfänglich auf alle Führungsumfelder übertragbar,

Der Methodenkoffer im Bereich der Ausbildung zum systemischen Coach beschreibt die einzelnen Methoden die während der Ausbildung theoretisch gelernt und praktisch geübt werden. Der Fokus der Arbeit liegt auf der Methode sowie deren Beschreibung. Darüber hinaus erfolgt eine Einordnung zum jeweiligen Anwendungsbereich.